Vì sao trẻ hay khóc đêm? Lời khuyên dành cho mẹ

Trẻ hay khóc đêm là nỗi ám ảnh của nhiều bố mẹ khi nuôi con nhỏ hiện nay. Vậy, vì sao trẻ hay khóc đêm? Giải pháp nào để khắc phục tình trạng này?

Mẹ có biết vì sao trẻ hay khóc đêm?

Trẻ nhỏ nên khá nhạy cảm, bất kỳ yếu tố nào bên ngoài tác động cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến trẻ hay khóc đêm:

Do trẻ bị thiếu canxi

Trẻ hay khóc đêm do thiếu canxi

Vì sao trẻ hay khóc đêm? Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này. Cơ thể trẻ thiếu canxi sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, trẻ chậm lớn và suy dinh dưỡng thấp còi. Khi sức khỏe của trẻ không đảm bảo cộng với trằn trọc khi ngủ, trẻ dễ bị kiệt sức, quấy khóc, mệt mỏi khiến cho giấc ngủ chập chờn. Khi trẻ bị thiếu canxi sẽ hay bị giật mình khi ngủ, kèm theo một số dấu hiệu như: mọc răng chậm, rụng tóc vành khăn,…

Do trẻ mọc răng

Khi con mọc răng, những cơn đau nướu sẽ khiến con ngủ không ngon giấc và hay quấy khóc đêm. Bên cạnh đó, nó còn làm con khó chịu, bé biếng ăn và quấy khóc nhiều.

Do hệ tiêu hóa có bất thường

Khi bé gặp phải các vấn đề đường ruột thường gặp do hệ tiêu hóa non nớt như: chướng bụng, khó tiêu, đau bụng,... cũng có thể là những lý do ảnh hưởng tới sức khỏe và khiến bé mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc đêm. Đồng thời, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ như: trào ngược thực quản, viêm dạ dày,…

Do hệ thần kinh của trẻ chưa hoàn thiện

Trẻ hay quấy khóc đêm do hệ thần kinh chưa hoàn thiện

Hệ thần kinh của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên dù chỉ tác động nhỏ bên ngoài cũng có thể làm trẻ bị giật mình tỉnh giấc và quấy khóc. Tình trạng này thường gặp ở trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Do ban ngày trẻ hoạt động quá nhiều 

Ban ngày, trẻ hoạt động quá nhiều dẫn đến tình trạng quá tải cảm xúc và tạo ra những cơn ác mộng khiến trẻ giật mình và khóc đêm.

Giải pháp xử lý trẻ hay quấy khóc đêm hiệu quả

Dưới đây là một số giải pháp khắc phục tình trạng trẻ hay quấy khóc đêm hiệu quả mà bố mẹ không nên bỏ qua:

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Trẻ ngủ ngày quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân khiến con bị thức giấc vào ban đêm. Chính vì vậy, theo các chuyên gia, bố mẹ hãy tập cho con thói quen ngủ đúng giờ, ngủ trong phòng ánh sáng vừa đủ, ít tiếng ồn để tránh trường hợp con bị tác động trong khi ngủ.

Mẹ cho con bú

Mẹ cho con bú

Hiện tượng con khóc đêm rất có thể là do con bị đói. Khi đó, mẹ hãy cho con một bình sữa ấm hoặc bú sữa mẹ. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể giúp con quên đi cơn khóc bằng cách thay đổi núm vú khác cho con.

Cho trẻ chơi đồ chơi

Bố mẹ hãy giúp con cảm thấy an tâm hơn bằng những loại đồ chơi quen thuộc và yêu thích của con. Mẹ cũng có thể cho con sử dụng các núm vú giả để ngậm và giúp bé ngủ ngon hơn.

Vỗ về con

Vỗ về con

Khi trẻ quấy khóc, giật mình, có thể lúc này, bé đang cảm thấy rất bất an. Cho nên, mẹ hãy vuốt lưng cho con, hát ru để bé bớt căng thẳng, trấn an và tạo cảm giác an toàn cho con.

Bổ sung thêm canxi cho trẻ

Để giúp trẻ ít quấy khóc về đêm, mẹ hãy bổ sung thêm canxi cho con. Nhằm giúp cho hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh thuận lợi hơn. Bé sẽ không còn hay bị giật mình trong khi ngủ, ngủ sâu giấc hơn và ít quấy khóc. Bố mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày với các thực phẩm giàu canxi tốt cho bé hay khóc đêm như: sữa, hải sản,… Hay qua các sản phẩm bổ sung chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu như: canxi, kẽm, vitamin D3,…

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé

Để cải thiện tình trạng trẻ hay khóc đêm, bố mẹ có thể bổ sung thêm cho bé sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Bởi chỉ khi bé khỏe, con mới ăn ngoan và ngủ ngon hơn.

Mẹ nên kết hợp bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ mà mẹ có thể tìm hiểu và mua bổ sung cho con. Bố mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc lành tính như: hồng sâm, kế sữa, khúng khiếng,… tốt cho bé giúp tăng đề kháng và tạo nền tảng sức khỏe giúp bé phát triển một cách toàn diện. Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ và lựa chọn các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để bổ sung cho bé.

Hy vọng qua bài viết này đã giúp mẹ biết được vì sao trẻ hay quấy khóc về đêm và có được giải pháp khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả. Với những trường hợp con quấy khóc kéo dài và có những dấu hiệu bất thường khác thì bố mẹ cần cho con đi bệnh viện khám kịp thời, để phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn và có hướng điều trị kịp thời.