(14/10/2021)
Ăn dặm – cột mốc vô cùng quan trọng trong những năm tháng đầu đời phát triển của trẻ. Đồng thời, đây cũng chính là giai đoạn mà trẻ sẽ bắt đầu làm quen với các món ăn mới nên thường biếng ăn. Vậy, trẻ biếng ăn trong độ tuổi ăn dặm phải làm sao?
Trẻ biếng ăn dặm
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn dặm, trong đó phổ biến phải kể đến:
Không ép trẻ ăn
Không ép trẻ ăn
Nếu mẹ cứ thúc ép, quát mắng trẻ sẽ càng khiến con có cảm giác sợ ăn. Thay vào đó, nếu con không muốn ăn món ăn đó, hay chỉ ăn được một ít thì mẹ có thể cho con uống sữa bù hoặc ăn bù bằng món ăn bé thích.
Chế biến thức ăn phù hợp
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cấu trúc thức ăn không phụ thuộc vào số răng trẻ có, mà liên quan tới sự phát triển não bộ theo độ tuổi. Việc được nhai thức ăn sẽ giúp trẻ không còn biếng ăn.
Dưới đây là cách chế biến thức ăn phù hợp với từng độ tuổi của trẻ mẹ nên tham khảo để cải thiện tình trạng bé biếng ăn:
Bổ sung bữa phụ hợp lý
Không cho bé bú hay uống sữa trước mỗi bữa ăn chính. Bởi thực tế, trẻ uống hơn 1 lít sữa một ngày sẽ không thể ăn thêm được các đồ ăn dặm. Chính vì vậy, các mẹ nên giảm bớt lượng sữa để bé có cảm giác đói và muốn ăn dặm. Tốt nhất, trong giai đoạn đầu của thời kì ăn dặm, mỗi ngày mẹ nên cho trẻ uống từ 500 – 700 ml sữa cùng với 1 hoặc 2 bữa ăn phụ là hợp lý.
Thay đổi thực đơn thường xuyên
Thay đổi thực đơn thường xuyên
Khi trẻ biếng ăn trong độ tuổi ăn dặm, mẹ hãy thay đổi thực đơn thường xuyên cho con để bé có thể thưởng thức được nhiều mùi vị khác nhau. Đồng thời, cung cấp đa dạng các dưỡng chất thiết yếu để không làm trẻ ngấy.
Thời gian ăn không quá 30 phút
Không kéo dài thời gian ăn quá 30 phút cho mỗi bữa để cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn trong độ tuổi ăn dặm một cách hiệu quả. Tuyệt đối không nên hình thành cho trẻ thói quen xấu như: đi ăn rong, vừa ăn vừa xem tivi. Điều này sẽ giúp trẻ tập trung vào bữa ăn, cảm nhận được mùi vị và giúp cho việc tiêu hóa thức ăn diễn ra tốt hơn.
Hi vọng những thông tin trong bài đã giúp mẹ hiểu hơn về các nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn dặm. Chúc mẹ sớm cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ hiệu quả!
CON BẠN CHẬM LỚN, CÒI XƯƠNG, THIẾU VITAMIN D, CẦN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, SỨC ĐỀ KHÁNG?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold, nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc, với sự kết hợp từ Vitamin C, kẽm, Hồng sâm, Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Kế sữa, Hovenia Dulcis có công dụng:
– Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D. Trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
– Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 2142/2020/XNQC-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ