Trẻ 9 tháng biếng ăn mẹ phải làm sao?

“Trẻ 9 tháng biếng ăn mẹ phải làm sao?” là nỗi niềm băn khoăn của rất nhiều mẹ bị khi chăm con ở giai đoạn này. Bởi tình trạng bé biếng ăn kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Đừng quá lo lắng, mẹ hãy theo dõi ngay bài viết này để biết được câu trả lời nhé!

Trẻ 9 tháng biếng ăn do đâu?

Trẻ 9 tháng biếng ăn

Bé biếng ăn là tình trạng thường gặp ở mọi độ tuổi, đặc biệt là trẻ ở trong giai đoạn ăn dặm. Nguyên nhân khiến trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn có thể là do:

• Biếng ăn sinh lý: Là khi trẻ bước vào giai đoạn biến đổi về thể chất theo chu kỳ phát triển tự nhiên như: trẻ mọc răng, tập lẫy,… Khi đó, bố mẹ không cần quá lo lắng, chỉ cần chờ đợi và đồng hành cùng con bước qua giai đoạn này rồi trẻ sẽ ăn uống trở lại như bình thường.
• Biếng ăn bệnh lý: Khi mắc bệnh, trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và mất cảm giác thèm ăn. Lúc này, mẹ chỉ cần lựa chọn những thực phẩm mà trẻ yêu thích. Đồng thời, tăng cường bổ sung hoa quả và một số món ăn nhẹ như: súp, canh,…
• Biếng ăn tâm lý: Khi trạng của con không vui hoặc bị áp lực buộc phải ăn hết xuất sẽ khiến con không còn cảm thấy hứng thú. Cho nên, cha mẹ cần giúp con tập trung trong bữa ăn, không nên la mắng trẻ khi ăn.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác khiến trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn phải kể đến như: thực đơn ăn nhàm chán, không phù hợp với khẩu vị của con, cho bé ăn đi ăn lại một món nhất định.

Mẹ cần làm gì để khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn?

Theo các chuyên gia, khi trẻ 9 tháng biếng ăn bố mẹ nên:

Tăng sự hấp dẫn cho các món ăn

Tăng sự hấp dẫn cho các món ăn

Đa dạng các món ăn cũng là cách giúp khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn hiệu quả. Bố mẹ hãy thường xuyên thay đổi khẩu vị bữa ăn và bày trí các món ăn. Đặc biệt, hãy trang trí thật bắt mắt và nhiều màu sắc để kích thích sự thèm ăn của con.

Hiểu rõ sở thích của trẻ

Mỗi trẻ sẽ có những sở thích và khẩu vị riêng. Cho nên, nếu bố mẹ bắt ép con phải ăn những thứ con không thích và thực đơn ăn dặm giống nhau sẽ khiến con nhanh chán. Do vậy, mẹ nên cho con ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để thử khẩu vị của con. Từ đó, ba mẹ sẽ biết được những món ăn mà trẻ yêu thích. Nhờ vậy, mẹ có thể xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng khoa học.

Không ép trẻ ăn 

Không ép trẻ ăn

Không nên ép cho con ăn quá nhiều, ăn hết phần ăn của mình khi trẻ không thích. Bởi có rất nhiều trẻ không muốn ăn do cơ thể chưa đói. Việc bố mẹ ép bé ăn lúc này sẽ khiến bé sợ thức ăn và quấy khóc.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng không nên ép con ăn nhanh. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ 9 tháng tuổi chưa thực sự hoàn thiện và đủ khả năng xử lý lượng lớn thức ăn nạp vào cơ thể. Do đó, mẹ chỉ cho bé ăn với lượng vừa phải trong khoảng thời gian nhất định. Mẹ cũng nên chú ý không nên kéo dài bữa ăn của con quá 30 phút.

Nói không với tivi khi ăn

Nói không với tivi khi ăn

Những trẻ 9 tháng biếng ăn, bố mẹ tuyệt đối không cho bé xem tivi khi ăn. Khi vừa ăn vừa xem tivi sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa của bé. Thêm vào đó, những hình ảnh trong tivi khiến trẻ tập trung cao độ, nên trẻ sẽ không còn nhớ tới bữa ăn của mình nữa.

Không ăn vặt trước bữa ăn

Đừng nghĩ rằng nếu chỉ cho trẻ ăn một ít bánh ngọt thôi thì không sao nhé! Vì điều này có thể khiến con cảm giác no và không còn thích thú với bữa chính nữa. Thay vì các loại đồ ăn vặt, bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho bé từ hoa quả. Mẹ nên áp dụng sau mỗi bữa ăn hoặc áp dụng cho bữa ăn phụ.

Trên đây là một số cách giúp khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn mà bố mẹ có thể áp dụng. Trong trường hợp mẹ đã áp dụng rất nhiều cách mà bé vẫn không chịu ăn, thì khi bé được 1 tuổi, mẹ có thể bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng tạo tiền để giúp bé khỏe, bé ăn ngon .

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng khi con trên 1 tuổi

Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng được bào chế ở dạng siro. Những sản phẩm ở dạng này khá dễ uống mà bố mẹ có thể lựa chọn để bổ sung cho con. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bố mẹ nên chọn những sản phẩm chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên, có độ an toàn cao để giúp cải thiện tình trạng bé biếng ăn nhanh chóng và hiệu quả.

Chúc bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển tốt!