Tham khảo mẹo hay của các mẹ trị cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Nếu như các mẹ vẫn còn đang lo lắng về việc trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng và khó tăng cân, hãy tham khảo bí quyết của các bà mẹ dưới đây để có thêm những mẹo hay trị bệnh này của trẻ.

Trước tiên, muốn trị bệnh thì các mẹ phải hiểu bệnh. Tại sao con mình lại biếng ăn suy dinh dưỡng? Mẹ luôn luôn phải đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi đó. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn thì rất nhiều, nhưng mẹ có thể tìm thấy câu trả lời cho bé nhà mình phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Cùng tham khảo những lý do của các mẹ dưới đây cùng với cách khắc phục từ kinh nghiệm của các mẹ bỉm sữa, xem bé nhà bạn thuộc trường hợp nào nhé.

Chị Minh Anh (TPHCM) con 2 tuổi: “Mình chọn sai thời điểm ăn dặm cho con”

Khi con mình 3-4 tháng tuổi, vì thấy con nhẹ cân hơn bình thường nên mình đã sốt ruột tập cho bé ăn dặm ngay từ lúc này. Khi đó, dù con còn quá bé nhưng mình đã cho cháu tập ăn bột ăn cháo mấy bữa liền một ngày. Hậu quả xảy ra là cháu chán ăn, thường xuyên nôn chớ và cân nặng còn không cải thiện hơn trước là bao. Sau đó, mình mới biết rằng, cho bé ăn dặm từ khi còn quá sớm, lúc hệ tiêu hóa của trẻ chưa kịp thích nghi với chế độ mới là nguyên nhân gây ra chứng biếng ăn suy dinh dưỡng ở trẻ.

Để khắc phục tình trạng này, mình cũng đã phải cân nhắc rất nhiều và cố gắng gạt đi sự lo lắng để chờ thêm một thời gian nữa mới cho bé ăn dặm xem sao. Đến khi bé 8 tháng tuổi, mình cho bé ăn dặm trở lại theo chế độ từ ít đến nhiều, thì thấy bé ăn uống bình thường. Ngoài ra, trong khoảng từ khi bé 4 tháng đến khi 8 tháng, không cho bé ăn dặm nhưng mình vẫn bổ sung cho bé uống sữa ngoài ở giữa buổi để bé có thêm chất bên cạnh việc bú sữa mẹ.

Chị Phương Trang (Hòa Bình) con 3 tuổi: “Mình trộn bột với sữa cho con ăn”

Ở quê mình, các mẹ bỉm sữa hay có thói quen trộn bột cho con ăn. Mình cũng vậy, khi con mình được 8 tháng, mình bắt đầu cho con ăn dặm bằng việc trộn bột và sữa vì cho rằng như vậy sẽ giúp bé no lâu hơn với nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Sau đó, theo dõi thì mình thấy bé không có hứng thú với việc ăn dặm, dần dần cũng biếng ăn luôn cả bữa chính, thỉnh thoảng còn bị táo bón. Khi tìm hiểu trên mạng, mình mới biết là việc trộn bột với sữa khiến cho trẻ nhỏ bị đầy bụng, giảm đi các chất dinh dưỡng tối ưu của sữa, không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ một chút nào.

Biết được nguyên nhân rồi, mình phải thay đổi ngay cách chế biến đồ ăn cho bé.

Ngoài ra, mình cũng có thói quen là khi con no rồi và không muốn ăn nữa thì không ép bé. Cũng phải cố gắng để không lo việc con bị đói. Điều quan trọng mình nghĩ rằng các mẹ phải tin ở con và tin ở chính mình, thì nuôi con mới đỡ khổ.

Chị Thanh Mai (Hà Nội) con 2 tuổi rưỡi : “Mình cho bé ăn dặm không đúng cách”

Mình cũng giống như rất nhiều bà mẹ khác, thường rất sốt ruột mỗi khi con không ăn được nhiều hoặc tỏ ra chán ăn. Vì thế, thời gian đầu khi cho con ăn dặm, mình cố gắng chuẩn bị thật chu đáo các món ăn cho bé, bao gồm cả bột ăn dặm, hoa quả rồi sữa chua đủ thể loại. Nhưng hiệu quả thì chẳng thấy đâu, chỉ thấy bé nhà mình ngày càng lười ăn hơn, cân chậm tăng và kể cả những món tươi ngon như nước ép hay váng sữa bé cũng không bao giờ nhòm ngó đến.

Sau đó tham khảo ý kiến của mấy người bạn, mình biết rằng cho con ăn dặm không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng chán ăn ở trẻ. Mình đã phải thay đổi chế độ ăn dặm cho con bằng các cách:

• Cho con ăn từng chút một. Khi mới ăn dặm, mình chỉ cho ăn dặm với 1-2 muỗng bột mỗi lần, sau đó mới tăng dần lên chứ không còn tình trạng nhồi nhét và ép bé ăn nhiều bột cùng nhiều món ăn khác trong một lần như thế.
• Ăn từ bột loãng đến bột đặc: Bé nhà mình được cái cũng dễ thích nghi với các món ăn nên thời gian để mình chuyển từ bột loãng sang bột đặc không quá dài. Nhưng cũng phải mất khoảng 2 tháng cho bé ăn loãng, mình mới dám nấu bột đặc dần cho bé, sợ hệ tiêu hóa của bé không thích nghi kịp.
• Ăn từ đơn giản đến phức tạp: Đây hẳn là nguyên tắc mà mình rất tâm đắc rút ra được sau hơn 2 năm chăm con đầu lòng. Mình và chồng cũng như nhiều bố mẹ khác, rất muốn con được ăn ngon với những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nhưng trẻ con nếu được ăn các món chế biến phức tạp từ quá sớm sẽ không quen ngay được. Nên thời gian đầu mình cho bé ăn những thực phẩm phổ biến như trứng, thịt, cà rốt, bơ,… sau đó dần dần mới làm thêm nhiều món khác như cá, cua, hải sản nói chung.

Như vậy, hẳn các mẹ cũng đã tìm ra mẫu số chung cho việc trẻ lười ăn suy dinh dưỡng là do chế độ ăn của mẹ không phù hợp. Với những tâm sự và chia sẻ kinh nghiệm của các bà mẹ bỉm sữa trên đây, hi vọng mẹ sẽ sở hữu bí quyết giúp bé hết biếng ăn.

Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

Tổng hợp: Thanh Thủy