Tại sao bé 22 tháng tuổi biếng ăn?

Bé 22 tháng tuổi biếng ăn do đâu và cách khắc phục như thế nào là vấn đề nhận được sự quan tâm của rất nhiều bố mẹ. Đừng lo, cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây!

Nguyên nhân khiến bé 22 tháng tuổi biếng ăn

Việc tìm ra nguyên nhân chính khiến bé 22 tháng tuổi biếng ăn vô cùng quan trọng. Nhờ đó bố mẹ có thể lựa chọn được biện pháp phù hợp để cải thiện tình trạng bé lười ăn. Từ đó giúp trẻ phát triển toàn diện.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng biếng ăn ở bé 22 tháng tuổi mà bố mẹ không nên bỏ qua:

Hệ tiêu hóa của trẻ kém 

Bé biếng ăn do hệ tiêu hóa kém

Hệ tiêu hóa của trẻ kém là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ. Khi hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, không thể tiêu hóa hết thức ăn nên dẫn đến rối loạn sự co bóp dạ dày và loạn khuẩn đường ruột.

Một số biểu hiện như: trẻ buồn nôn, đau bụng, đầy bụng, táo bón,… Hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng cũng sẽ làm giảm quá trình lên men thức ăn khiến trẻ chậm tiêu. Đây cũng là lí do khiến trẻ không có cảm giác đói. Bố mẹ cần khắc phục nhanh chóng các triệu chứng đó bằng cách cho trẻ ăn thức mềm, dễ nhai nuốt, dễ tiêu hóa,…

Trẻ biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là tình trạng thường xảy ra theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Biếng ăn sinh lý thường trùng với các giai đoạn mà trẻ biết lẫy, ngồi, tập đi,… Khi đó, trẻ có thể ăn ít đi trong 1 vài ngày hoặc vài tuần. Sau đó bé sẽ tự ăn uống bình thường trở lại.

Tuy nhiên, nhiều bố mẹ không chú ý và quan tâm kịp thời sẽ khiến trẻ dễ hình thành thói quen lười ăn. Ở những trường hợp này, mẹ cần chia bữa ăn thành nhiều bữa để cơ thể bé vẫn được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Điều đó giúp bé ngăn ngừa nguy cơ bị suy dinh dưỡng.

Trẻ biếng ăn do tâm lý

Bé biếng ăn do tâm lý

Bố mẹ cần nhớ, mỗi trẻ sẽ có nhu cầu về dinh dưỡng là khác nhau. Khi chế biến thức ăn mẹ chỉ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: Chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất trong các bữa ăn là được. Bố mẹ không nên ép bé phải ăn nhiều. Việc ép bé ăn quá nhiều cũng chính là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ lười ăn.

Biếng ăn tâm lý xảy ra khi trẻ có cảm giác bị ép ăn, bị gò bó vào một khuôn khổ nào đó hay không khí trong bữa ăn luôn căng thẳng,…

Vừa ăn vừa chơi 

Vì muốn giúp bé ăn nhanh, ăn ngoan mà bố mẹ thường để bé vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi, đồ chơi,…  Việc làm này khiến bé mất tập trung và kéo dài thời gian ăn. Khi bé quá mải chơi sẽ khiến thức ăn nguội làm trẻ càng chán ăn.

Khi tình trạng này kéo dài sẽ hình thành thói quen xấu cho bé. Đó là chỉ khi có đồ chơi bé mới ăn.

Thức đơn nhàm chán

Một thực đơn nhàm chán, ít thay đổi cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ. Cho nên, mẹ cần đa dạng các loại thức ăn để biết được khẩu vị của trẻ, thường xuyên thay đổi thực đơn và đảm bảo chế độ ăn uống cân đối, đủ chất.

Dinh dưỡng không cân đối, thiếu vi chất cần thiết

Chế độ dinh dưỡng không cân đối, ăn quá nhiều trong mỗi bữa hoặc ăn quá nhiều bữa trong ngày cũng làm ức chế bài tiết các men tiêu hóa và khiến trẻ sợ ăn.

Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng như: vitamin A, B, C, kẽm, sắt, đồng, selen,… cũng làm cho trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng.

Cho trẻ ăn không theo bữa

Mẹ cho trẻ ăn không đúng bữa, ăn bất kể lúc nào bé thích sẽ hình thành thói quen không tốt cho trẻ. Từ đó, khiến việc ăn uống của trẻ vất vả hơn và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ. Việc ăn không đúng bữa sẽ khiến trẻ ăn không được nhiều, không có cảm giác ngon miệng và sẽ không quan tâm đến bữa ăn chính.

Chỉ cho trẻ ăn những món con thích

Nhiều bố mẹ khi thấy con thích ăn một món ăn nào đó sẽ nấu đi nấu lại món đó vì thấy con ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên, chính điều này lâu dần tạo thành thói quen không tốt, rất khó để cho bé ăn thêm các món mới. Đồng thời, làm cho cơ thể không hấp thu được đầy đủ dưỡng chất thiết yếu dẫn đến chán ăn và suy dinh dưỡng.

Cần làm gì khi bé 22 tháng tuổi biếng ăn?

Tùy vào từng nguyên nhân cụ thể mà mẹ sẽ có giải pháp phù hợp giúp trẻ khắc phục chứng biếng ăn hiệu quả. Ví dụ như:

• Bé biếng ăn do đang trong thời kỳ mọc răng thì bố mẹ nên lựa chọn các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa.
• Trẻ biếng ăn do hay bị nôn trớ thì cha mẹ cho ăn từng ít một và chia ra thành nhiều bữa nhỏ.
• Bố mẹ cần tạo không khí bữa ăn vui vẻ, kết hợp với những câu chuyện của các món ăn từ đó khiến trẻ hứng thú với bữa ăn và ăn nhiều hơn.
• Đa dạng các món ăn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, vừa giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất vừa kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.

Bố mẹ có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung cho trẻ

Ngoài ra, với các bé biếng ăn chậm lớn, bố mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung cho trẻ. Bố mẹ có thể bổ sung cho con các vitamin và khoáng chất như: kẽm, lysine, canxi, vitamin D để vừa bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho bé.