Những yếu tố hạn chế sự tăng trưởng chiều cao của bé

Bên cạnh những yếu tố giúp bé tăng trưởng chiều cao tối đa, cũng có một vài nguyên nhân vô tình hạn chế tốc độ phát triển chiều cao của bé mà mẹ chưa biết.

Để con trẻ lớn lên một cách khỏe mạnh, cha mẹ không chỉ cần quan tâm đến cân nặng của con mà cũng cần để ý đến chiều cao của các bé. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nếu có những cách để bố mẹ cải thiện chiều cao cho con, thì cũng không ít những nguyên nhân khiến các bé có chiều cao hạn chế hơn so với các bạn cùng trang lứa.

Sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên

Việc tiếp xúc quá lâu với các thiết bị điện tử (điện thoại thông minh, máy tính) cũng khiến cho trẻ chậm phát triển về chiều cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở mỗi độ tuổi, trẻ đều có số lượng thời gian nhất định khi tiếp xúc với các thiết bị điện tử. Các bố mẹ cần hạn chế để con dùng điện thoại hay máy tính quá 2 tiếng/ngày. Điều này vừa không tốt cho trí não, vừa không tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

Lười vận động

Một hậu quả của việc sử dụng thiết bị điện tử gây ra là khiến trẻ trở nên lười vận động. Điều này cũng là một nguyên nhân dẫn đến việc làm chậm tốc độ tăng trưởng chiều cao cho con trẻ. Để cải thiện việc này, bố mẹ có thể cho con đi chơi ở không gian xanh, tạo cơ hội cho bé được vui chơi, chạy nhảy hay tập thể dục,… Ngoài ra, việc này cũng giúp trẻ được tắm năng cho da để bổ sung đủ vitamin D cho cơ thể. Trẻ cũng cần được ngủ đủ giấc vào ban đêm, tránh để trẻ ngủ muộn quá 22 giờ.

Suy dinh dưỡng

Đóng vai trò rất quan trọng cho sự tăng trưởng của trẻ là chế độ dinh dưỡng. Nếu có một chế độ dinh dưỡng đủ chất ngay từ khi mới sinh ra, các bé sẽ có tốc độ tăng trưởng chiều cao ổn định và đồng đều. Ngược lại, trẻ thiếu chất và suy dinh dưỡng mãn tính sẽ khiến tốc độ phát triển chiều cao của trẻ chậm hơn.

Thiếu nội tiết tố tăng trưởng

Đây là tình trạng cơ thể của trẻ gặp vấn đề sản xuất và phóng thích nội tiết tố tăng trưởng. Chủ yếu nguyên nhân gây ra việc này là do bẩm sinh, cha mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để can thiệp bằng thuốc giúp cải thiện chiều cao của trẻ.

Thiếu kẽm

Việc cơ thể của mẹ khi mang thai bị thiếu kẽm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra việc con sinh ra có thể chậm phát triển chiều cao. Ngoài ra, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng trong các giai đoạn phát triển của thai kì cũng sẽ gây ra tình trạng chậm tăng trưởng bào thai. Khi đó, đứa trẻ sinh ra thường thiếu sữa mẹ và nhẹ cân.

Chức năng gan của con kém

Gan hoạt động không tốt cũng khiến con bị hạn chế chiều cao và chậm phát triển hơn so với bạn bè cùng trang lứa vì con không hấp thụ được đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ các thảo mộc thiên nhiên giúp con mát gan, bảo vệ gan, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, mề đay hiệu quả.

Nói tóm lại, để giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa trong từng giai đoạn, bố mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và vận động, ngủ nghỉ của trẻ càng sớm càng tốt. Trong từng thời kỳ, các chế độ này có thể được điều chỉnh khác nhau tùy theo nhu cầu ở từng độ tuổi. Tuy nhiên, có những giai đoạn gọi là “thời điểm vàng” của việc tăng chiều cao, bố mẹ cần quan tâm cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ trong những thời điểm này. Một chế độ chăm sóc tốt và vận động tích cực sẽ giúp trẻ phát huy tối đa cả về chiều cao và trí não.