Những sai lầm của mẹ khi chăm sóc khiến bé biếng ăn

Bạn có biết, trong những năm gần đây, tỷ lệ bé biếng ăn tại Việt Nam đã lên tới 30-40%. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này là xuất phát từ cách chăm sóc bé của bố mẹ.

Sai lầm của mẹ khi chăm sóc khiến bé biếng ăn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thái độ và hành vi ăn uống của trẻ có mối liên hệ mật thiết với sự tương tác giữa trẻ và bố mẹ. Do đó, chính những nhận thức sai lầm trong việc chăm sóc bé, cho bé ăn của bố mẹ cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bé biếng ăn.

Dưới đây là một số sai làm thường gặp khi chăm sóc của bố mẹ khiến bé biếng ăn:

Ép bé phải ăn

Ép bé phải ăn

Không ít bố mẹ vì muốn bé ăn nhanh, ăn hết phần ăn của mình nên đã ép bé phải ăn và khi bé không chịu ăn, ăn ngậm thì la mắng bé. Điều này lại càng khiến bé cảm thấy sợ hãi, quấy khóc và nôn ói mỗi khi tới bữa ăn.

Cho bé tiếp xúc với thiết bị điện tử quá sớm

Cho bé tiếp xúc với thiết bị điện tử quá sớm

Thời đại công nghệ 4.0 phát triển, bố mẹ cho bé vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn  vừa xem tivi, điện thoại hoặc cho bé đi ăn rong khắp xóm. Khi đó, trẻ sẽ chỉ chăm chú vào những thứ đồ chơi, những hình ảnh trên tivi và việc ăn uống sẽ không còn là nhiệm vụ chính. Trẻ sẽ như một cái máy chỉ biết há miệng và nuốt thức ăn mà không hề biết nhai nghiền hay cảm nhận thức ăn có ngon hay không. Dần dần làm cho mất cảm giác thèm ăn và hình thành thói quen xấu trong ăn uống.

Chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu

Chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu như: sắt, kẽm, vitamin A, B, C, … là nguyên nhân phổ biến khiến bé biếng ăn, ăn không ngon miệng.

Khi cơ thể bé bị thiếu sắt sẽ thường có biểu hiện: da hơi xanh, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt,…. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài bé sẽ thường kém ăn, ăn không ngon, chậm phát triển trí tuệ và thể lực.

Bé cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển

Cho bé ăn không theo bữa

Việc mẹ cho bé ăn không theo bữa, ăn bất kể lúc nào mà bé thích, ăn lai rai cả ngày sẽ tạo nên thói quen không tốt khiến bé ăn không được nhiều, không có cảm giác đói và ăn không ngon miệng, không quan tâm tới bữa ăn chính nữa. 

Dùng quá nhiều thực phẩm trong một bữa

Khi chăm sóc bé, mẹ thường có thói quen trộn nhiều loại thực phẩm rồi xay nhuyễn cho con ăn. Chính điều này làm cho bé không cảm nhận được mùi vị riêng từng loại thực phẩm, thức ăn kém hấp dẫn làm cho bé không muốn ăn.

Cần làm gì để khắc phục chứng biếng ăn cho bé?

Bé biếng ăn kéo dài sẽ khiến con còi cọc, suy dinh dưỡng và gặp phải nhiều vấn đề khác. Do đó, bố mẹ cần xem xét và thay đổi những quan điểm chăm sóc trẻ. Đó là:

• Cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm từ giai đoạn ăn dặm tới việc kích thích các giác quan của con trong ăn uống
• Không nên cho thuốc vào thức ăn của bé vì sẽ làm trẻ sợ
• Tránh tạo áp lực, hãy tôn trọng con trẻ khi con thấy mình đã ăn đủ
• Chế biến thức ăn với hương vị hấp dẫn, trang trí bắt mắt và đa dạng theo khẩu vị của bé

Món ăn ngộ nghĩnh sẽ thu hút sự chú ý và giúp bé cảm thấy ngon miệng

• Cho bé ăn cùng gia đình để con giao tiếp cùng mọi người
• Để con tự xúc ăn và dành những lời khen ngợi con hoàn thành bữa ăn của mình
• Không cho bé ăn quá nhiều quà vặt trước bữa chính.
• Bổ sung dưỡng chất thiếu hụt: Để giúp hệ tiêu hóa của trẻ luôn được khỏe mạnh, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, kích thích vị giác và tăng cường sức đề kháng thì mẹ có thể bổ sung sản phẩm hỗ trợ ăn ngon cho bé. Mẹ hãy chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc lành tính như: khúng khiếng, kế sữa,… Giúp kiểm soát tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, tăng cường hấp thu, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn, tăng đề kháng cho bé.

Chúc bé yêu ăn ngon và luôn khỏe mạnh!