Những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ dưới 1 tuổi

Sự phát triển hoàn hảo và toàn diện của trẻ trong năm đầu đời chính là tăng cả cân nặng và chiều cao. Nếu được cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể cần ở giai đoạn này, trẻ sẽ phát triển cao nhiều hơn. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết đâu là những loại sữa giúp tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi nhé.

Khả năng tăng chiều cao của trẻ dưới 1 tuổi

– Nếu được chăm sóc tốt, cụ thể là có chế độ dinh dưỡng đủ chất, phù hợp, trẻ dưới 1 tuổi sẽ trải qua các mốc phát triển chuẩn như sau.

– Khi mới sinh ra, trẻ có cân nặng trung bình là 3000g và chiều cao trung bình là 50cm. Và trong năm đầu của cuộc đời, sự phát triển của trẻ sẽ chia thành các giai đoạn như sau:

– 3 tháng đầu trẻ phát triển rất nhanh về cả cân nặng và chiều cao, tăng từ 1000 – 1200g/tháng và 3cm/tháng. 3 tháng tiếp theo cân nặng sẽ tăng 400 – 600g/tháng và chiều cao sẽ tăng từ 2 – 2,5cm/tháng.

– Trong 6 tháng tiếp theo trước khi tròn 1 tuổi, trẻ tăng ít hơn với 300 – 400g/tháng còn chiều cao sẽ tăng 2cm/tháng và giảm còn 1 – 1,5cm trong 3 tháng cuối.

– Ở Việt Nam, trẻ trong độ tuổi dưới 1 như vậy thường các bậc cha mẹ ít chú ý tới chiều cao của con mình, mà chỉ tập trung tăng cân nặng do đó khi trẻ được 2 tuổi, chiều cao sẽ kém chuẩn trung bình. Trong khi các chuyên gia trong lĩnh vực này cho rằng “muốn biết chiều cao của một đứa trẻ lúc trưởng thành, hãy nhân đôi số đo chiều cao của đứa trẻ đó khi 2 tuổi”. Như vậy, nếu lúc 2 tuổi trẻ đạt 90cm thì ở tuổi trưởng thành, chiều cao của trẻ sẽ là 1m80. Tương tự nếu trẻ thấp còi, do quá trình chăm sóc lúc trẻ dưới 1 tuổi không tốt, chiều cao chỉ đạt 80cm lúc 2 tuổi, thì tới tuổi trưởng thành trẻ chỉ đạt 1m60 hoặc nhỉnh hơn chút ít không đáng kể.

Sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi

– Nhiều ông bố bà mẹ cho rằng họ cho con ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc là đã đảm bảo trọn vẹn yếu tố tăng chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh: Sữa là thực phẩm bổ sung đóng vai trò gia tăng và phát triển chiều cao của trẻ toàn vẹn nhất.

– Sữa rất giàu canxi và chứa nhiều khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của hệ xương nói riêng và toàn bộ cơ thể trẻ nói chung. Canxi là thành phần chủ chốt cấu tạo nên xương của mỗi người. Từ khi bé chào đời cho đến tuổi ngừng phát triển chiều cao (25 tuổi đối với nam và 20 tuổi đối với nữ), xương của trẻ không ngừng sinh sản ra tế bào mới, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và gia tăng chiều cao của bé.

• Sữa mẹ: Tổ chức y tế thế giới ( WHO) và các chuyên gia y tế cho rằng nuôi con bằng sữa mẹ là “tiêu chuẩn vàng” trong việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe, sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tất cả trẻ em cần được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 06 tháng đầu tiên, tiếp tục cho con bú đến 18-24 tháng tuổi cùng với cho ăn bổ sung ( ăn dặm) hợp lý. Dưới 1 tuổi là lúc trẻ đang ở trong giai đoạn sơ sinh nên trong tháng đầu trẻ sẽ bú mẹ là chính. Từ tháng thứ 6 trở đi, trẻ bắt đầu ăn dặm, nước hoa quả và hoa quả xay nghiền. Vì thế sữa tăng chiều cao tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu chính là sữa mẹ. Bạn nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho con qua sữa mẹ. Không nên ăn kiêng quá lâu sẽ làm sữa mẹ thiếu chất.

• Sữa công thức: Từ tháng thứ 6 trở đi, ngoài sữa mẹ bạn có thể cho bé ăn thêm sữa công thức. Đây là sữa bò được chế biến thành dạng bột cho dễ sử dụng và bảo quản, có thành phần mô phỏng công thức sữa mẹ. Ngoài sữa mẹ, bạn có thể cho trẻ ăn thêm sữa công thức bằng cách pha hoặc trộn cùng bột ăn dặm.

• Sữa chua: 6 tháng tuổi cũng là lúc trẻ có thể ăn được sữa chua. Định lượng khi mới bắt đầu ăn là ½ hộp sữa chua/ngày và tăng dần thành 1 hộp. Sữa chua được làm từ sữa tươi hoặc sữa bột nên cũng có chứa nhiều canxi, protein và vitamin D, rất tốt cho tăng chiều cao cho trẻ.

• Váng sữa: Cũng như sữa chua, váng sữa là một sản phẩm được làm từ sữa có thể dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Váng sữa có nhiều chất béo và là thực phẩm có hàm lượng calo cao, giúp cung cấp nhiều năng lượng giúp trẻ mạnh khỏe và tăng chiều cao.

– Tuy nhiên ngoài sữa mẹ và các loại sữa trên, để trẻ dưới 1 tuổi có thể tăng chiều cao, thì từ tháng thứ 6 trở đi khi tập cho bé ăn dặm bạn có thể bổ sung các dưỡng chất giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển chiều cao bằng cách chọn thực phẩm ăn dặm cho trẻ. Đó là thịt gà, thịt bò, rau xanh, củ quả màu đậm… cung cấp canxi, kẽm rất tốt cho sự phát triển chiều cao.

– Ở giai đoạn này lúc đầu trẻ chỉ nằm rồi mới lẫy, tập bò, tập đi nhưng bạn có thể giúp trẻ thường xuyên vận động bằng cách massage khi trẻ còn nhỏ, tập cho trẻ khua chân tay, dắt trẻ đi lại trong nhà. Thói quen vận động này sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn.

– Mỗi ngày trẻ dưới 1 tuổi cần ngủ ít nhất là 13 tiếng, trong đó khoảng 4 tiếng ban ngày và 9 tiếng ban đêm. Giấc ngủ ban đêm càng ngon càng sâu sẽ giúp cho não tiết thêm nhiều hooc môn tăng trưởng giúp trẻ tăng chiều cao.

– Vì chiều cao là vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ. Do đó sau khi bé trên 1 tuổi ngoài sữa mẹ có thể cho bé sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao có nguồn gốc an toàn chứa các chiết xuất thiên nhiên và giúp bổ sung một số vitamin khoáng chất thiết yếu cho bé như: canxi và vitamin D, vitamin C, vitamin PP…

Hy vọng với những chia sẻ trên đây về các giai đoạn chiều cao của trẻ dưới 1 tuổi và một số loại sữa giúp bé dưới 1 tuổi tăng chiều cao  đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Đối với những bé trên 6 tháng bắt đầu ăn dặm mẹ nên có một chế độ ăn khoa học cho bé để bé không bị thấp còi nhé.