Những điều mẹ lưu ý khi trẻ vào mầm non biếng ăn

Thông thường 3 tuổi trở lên, là bố mẹ cho trẻ sẽ bắt đầu đi nhà trẻ hoặc mẫu giáo, bước tiến mới trong sự phát triển của con. Đồng thời, đây cũng là thời điểm có sự thay đổi về cách ăn uống và tâm sinh lý, dẫn đến tình trạng biếng ăn. Mẹ cần lưu ý gì khi trẻ vào mầm non biếng ăn?

Trẻ vào mầm non biếng ăn do đâu?

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng trẻ vào mầm non biếng ăn, mà chúng ta có thể chia ra làm 4 nhóm chính đó là: sinh lý, tâm lý, chế độ dinh dưỡng, do bệnh lý.

Trẻ biếng ăn sinh lý

Về mặt sinh lý, trẻ trong độ tuổi từ 3-5 là giai đoạn con bắt đầu giảm đi sự thèm ăn, nhường chỗ cho các nhu cầu như: vui chơi, chạy nhảy,… Khi trải qua giai đoạn này cảm giác thèm ăn và bé sẽ trân trọng thức ăn khi lớn dần.

Trẻ biếng ăn tâm lý

Trẻ vào mầm non biếng ăn

Yếu tố tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến trẻ vào mầm non biếng ăn. Đó là khi bắt đầu đi học, bé phải tập làm quen dần với tính kỷ luật và tự lập. Những sự thay đổi về lịch sinh hoạt như: đổi giờ ăn, người cho ăn hay sự so lắng, sợ hãi khi phải xa ông bà, bố mẹ cũng khiến bé biếng ăn.

Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng

Thức ăn không hợp khẩu vị cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Bởi trẻ nhỏ sẽ thường kén ăn hơn nhiều so với người lớn. Nhiều bé chỉ thích ăn đồ ăn mẹ làm, nên sẽ cần thời gian để thích nghi với sự thay đổi này.

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

Khi trẻ mắc một số bệnh lý về hệ tiêu hóa, răng miệng,… sẽ khiến trẻ mệt mỏi, vị giác thay đổi làm cho trẻ không còn cảm giác ngon miệng dù là những món bé rất thích nên gây ra tình trạng biếng ăn.

Những điều mẹ lưu ý khi trẻ vào mầm non biếng ăn để cải thiện tình trạng này?

Hãy kiên nhẫn, đừng quá lo lắng

Hãy kiên nhẫn, đừng quá lo lắng

Khi mới đi học, trẻ có thể có những chấn động về thể chất và tâm lý dẫn đến lười ăn. Tuy nhiên, sau một khoảng thời gian, khi quen với môi trường mới, tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ nhanh hơn để bù vào sự thiếu hụt trước đó. Đồng thời, trẻ sẽ theo kịp sự phát triển của các bạn cùng lứa tuổi nên bố mẹ không cần quá lo lắng.

Tương tác thường xuyên với cô giáo của con

Hãy tương tác thường xuyên với cô giáo của con để hiểu rõ hơn về nếp sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ của con. Từ đó, bố mẹ sẽ có được những giải pháp hỗ trợ con hòa nhập với môi trường mới tốt hơn. Luôn tạo cảm giác yên tâm và an toàn cho bé. Ở thời gian đầu khi bé mới đi học, mẹ nên đón con sớm hơn nữa nhé.

Cho con ăn cùng người lớn

Cho con ăn cùng người lớn

Khi ở nhà, bố mẹ nên tập cho con thói quen ăn cùng bàn với người lớn. Đa dạng các loại thực phẩm, nhiều màu sắc, mùi vị. Hãy khuyến khích và khen ngợi bé khi bé ăn nhiều hơn. Điều này rất hữu ích khi con đến trường, bởi khi đó trẻ sẽ có cơ hội thưởng thức nhiều món ăn đa dạng hơn.

Dành thời gian trò chuyện với trẻ

Dành nhiều thời gian trò chuyện với trẻ, để con chia sẻ với bố mẹ những câu chuyện trường lớp như: Hôm nay con được học gì? Con đã làm quen với những bạn mới nào?…. Điều này cũng giúp trẻ gần gũi hơn với cha mẹ, giúp hình thành và phát triển tính cách lẫn ngôn ngữ sau này.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho con

Bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng cho con, nhất là những bé kén ăn, bữa ăn không đa dạng, cung đảm bảo đủ nhu cầu so với lứa tuổi phát triển, nhất là những bé mới ốm dậy. Các sản phẩm bổ sung kẽm, L-lysine,… sẽ rất tốt để kích thích sự thèm ăn, phát triển hệ tiêu hóa và tăng đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.

Trên đây là những điều mẹ lưu ý khi trẻ vào mầm non biếng ăn để cải thiện tình trạng này hiệu quả mà bố mẹ không nên bỏ qua. Hy vọng, qua bài viết này mẹ sẽ có thêm được những kiến thức hữu ích chăm sóc bé yêu, giúp con phát triển tốt và luôn khỏe mạnh.