Nguyên nhân mẹ nên biết vì sao trẻ 1-2 tuổi biếng ăn và phương pháp phù hợp

Trẻ biếng ăn lâu ngày không chỉ khiến trẻ trông gầy gò, mệt mỏi mà còn có thể dẫn tới vô số hậu quả nghiêm trọng khác, ảnh hưởng lớn đến khả năng phát triển thể chất và trí tuệ. Bài viết sau sẽ giúp mẹ hiểu hơn vì sao các bé 1-2 tuổi thường biếng ăn và những phương pháp phù hợp để giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.

Khoảng 1-2 tuổi là giai đoạn trẻ hoàn thiện quá trình mọc răng

– Lợi trẻ bị kích thích, đau, cộng thêm sự rối loạn trong bài tiết nước bọt nên trẻ sợ ăn uống, một số bé có biểu hiện còi cọc do trẻ biếng ăn khiến nhiều bố mẹ lo lắng.

– Cha mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, đa dạng. Mẹ cũng không nên ép trẻ ăn nhiều để tránh làm cho trẻ sợ ăn về sau. Nếu hiện tượng đau lợi do mọc răng khiến trẻ không ăn uống được gì, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau, các dạng thuốc bôi lợi, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Cách chăm sóc thiếu khoa học của cha mẹ cũng có thể khiến trẻ biếng ăn

– Nhiều bậc phụ huynh thích nhồi nhét, ép buộc con phải ăn bằng mọi cách. Kết quả, trẻ sẽ sợ hãi, dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, chán ăn ngày càng trầm trọng hơn.

– Nhiều mẹ lười đổi món cho con, để trẻ ăn một món hết ngày này qua ngày khác, đây cũng là lý do khiến trẻ biếng ăn.

– Trẻ thiếu chất xơ – yếu tố cần thiết để kích thích trẻ ngon miệng trong khẩu phần hằng ngày.

– Mẹ cho con ăn cơm quá sớm (trước 2 tuổi) cũng khiến trẻ không ăn được nhiều, hình thành dấu hiệu bé biếng ăn.

Trẻ dùng sữa ngoài nhiều hơn sữa mẹ

– Trẻ dùng nhiều sữa ngoài hơn sữa mẹ:Các nghiên cứu chứng minh, các trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục bú mẹ cho đến khi được 2 tuổi sẽ ăn uống ngon miệng hơn. Nguyên nhân là do, sữa mẹ chứa các thành phần giúp kích thích dạ dày và đường ruột của bé, giúp bé tiêu hóa tốt và ăn ngon miệng hơn

– Các nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn là do bé còi xương; mắc bệnh truyền nhiễm như viêm tai, viêm họng, bé bị tiêu chảy, viêm ruột…

Các trường hợp đặc biệt bé 1-2 tuổi biếng ăn

– Trẻ chỉ thích uống sữa mà lười ăn cháo, bột: Sữa tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng mẹ vẫn nên cho con ăn, uống thêm các loại thực phẩm khác. Trẻ đã qua tuổi ăn dặm thì việc chỉ uống sữa sẽ không thể đảm bảo dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện. Đồng thời, nếu chỉ uống sữa không, con sẽ dễ mắc chứng táo bón.

– Bé biếng ăn thích ngậm cháo: Khi trẻ có thói quen xấu này, mẹ phải làm sao? Mẹ có thể nấu thức ăn mềm, nhừ để tạo cảm giác dễ nuốt. Bên cạnh đó mẹ cũng nên khuyến khích để trẻ nuốt thức ăn nhanh hơn.

– Trẻ biếng ăn muốn bỏ bữa: Mẹ vẫn nên duy trì việc ăn uống của con theo lịch cố định. Bỏ bữa có thể khiến bé ăn ngon hơn khi đói nhưng điều này có thể khiến trẻ rối loạn tiêu hóa. Bỏ bữa cũng dễ hình thành nên thói quen xấu,  trẻ chỉ muốn ăn khi có nhu cầu. Lâu dần, con sẽ càng biếng ăn và mẹ sẽ càng khó khăn hơn để trả lời câu hỏi trẻ biếng ăn phải làm sao?

– Trẻ biếng ăn bị nôn trớ khi ăn: Trẻ trên 1 tuổi mà vẫn xuất hiện tình trạng nôn (trớ) khi ăn thì mẹ nên đưa con đi khám. Đồng thời, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm và ăn từng chút một. Mẹ cũng tuyệt đối tránh cho trẻ ăn bánh kẹo, uống nước ngọt trước bữa ăn.

Một số gợi ý cho mẹ để giảm tình trạng biếng ăn bé 1-2 tuổi

• Để giúp cho trẻ ăn ngon miệng trở lại, cha mẹ cần phải kiên nhẫn và phối hợp với các bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ nhi loại bỏ nguyên nhân gây biếng ăn.
• Phòng chống bệnh còi xương, bệnh thiếu máu do thiếu sắt ngay từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất 5 tuổi bằng cách cung cấp đầy đủ cho bé lượng canxi, vitamin D và sắt cần thiết theo từng độ tuổi.
• Bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, kẽm là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn.
• Đặc biệt là không được lạm dụng kháng sinh. Giảm đau trong quá trình trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng. Thường thường người lớn ít quan tâm đến vấn đề đau khi trẻ mọc răng mà cho đó là điều bình thường, nhưng thực ra khi mọc răng trẻ rất đau, đau phát sốt và không dám ăn vì sợ đau.
• Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng.
• Điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng.
• Có thể cho bé sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ ăn ngon miệng thành phần chứa Amomum fruit chiết xuất tự nhiên an toàn bền vững.