Nguyên nhân chủ quan và khách quan dẫn đến biếng ăn ở trẻ nhỏ

Biếng ăn là tình trạng phổ biến của trẻ từ 1 – 6 tuổi. Theo định nghĩa, trẻ được coi là biếng ăn khi ăn không đủ khẩu phần theo nhu cầu, dẫn đến chậm tăng trưởng. Trẻ biếng ăn chủ yếu là do tâm lý của trẻ chứ không phải do bệnh. Vì vậy, khi trẻ em biếng ăn, đừng vội lo lắng mà hãy thật bình tĩnh để có cách xử trí khoa học nhất.

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn

Hiện tượng biếng ăn ở trẻ có thể có nguyên nhân chủ quan từ phía trẻ hoặc khách quan từ phía gia đình. Các nguyên nhân sau có thể dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn trong một khoảng thời gian dài.

Nguyên nhân chủ quan từ phía trẻ

– Nguyên nhân thường gặp nhất đó là: Do tâm lý trẻ sợ ăn. Ở đây có nhiều nhà đình, cha mẹ thường gượng ép trẻ ăn theo ý mình, tạo ra bầu không khí căng thẳng. Điều này tác động rất nhiều đến tâm lý trẻ, khi càng ép trẻ ăn, trẻ càng sợ ăn.

– Do trẻ thay đổi sinh lý trong quá trình phát triển: Ở mỗi một giai đoạn phát triển của trẻ như lật, bò, hay đi đứng đặc biệt là lúc mọc răng, đều có thể khiến trẻ biếng ăn. Các khoảng thời gian trẻ dễ mắc biếng ăn sinh lý nhất là: trẻ từ 3 đến 4 tháng tuổi và giai đoạn từ 9 đến 10 tháng tuổi khi biết đi. Hay cả kể khi trẻ trong giai đoạn thích khám phá xung quanh lúc 16 đến 18 tháng tuổi.

– Với những trẻ bị suy dinh dưỡng, hoạt động của hệ tiêu hóa yếu có thể dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này khiến trẻ có cảm giác đầy bụng, bụng ậm ạch khó tiêu, hay buồn nôn. Với các triệu chứng như vậy, khi đến bữa ăn trẻ thường không muốn ăn, sợ ăn.

– Hay khi trẻ mắc các bệnh lý ở trong khoang miệng như mọc răng gây đau, sốt, nhiệt miệng, sâu răng…Lúc này, trẻ thường cảm thấy đau và rất khó chịu khi ăn, nên thường không muốn ăn.

Nguyên nhân khách quan từ phía gia đình

– Khi thấy trẻ ăn ít hơn, nhiều bậc phụ huynh lo lắng, nghĩ rằng trẻ biếng ăn nên ép buộc trẻ ăn nhiều hơn. Mặc dù lúc đó trẻ vẫn phát triển bình thường. Vì có suy nghĩ này, nên nhiều cha mẹ ép buộc con ăn bằng được, ăn nhiều hơn so với mức ăn của trẻ. Như vậy sẽ khiến trẻ sợ thức ăn, nôn ói. Lâu dần gây ra cảm giác sợ ăn và biếng ăn.

– Hoặc cũng có thể trong một số trường hợp, trẻ nhận thấy bố mẹ thiếu quan tâm đến mình, như vậy trẻ sẽ nhịn ăn để chống đối hay được bố mẹ quan tâm. Nhiều gia đình trong lúc cho trẻ ăn thường cho trẻ xem tivi, điện thoại hay chơi đồ chơi… Điều này, khiến trẻ không tập trung vào bữa ăn, hay ngậm thức ăn trong miệng dẫn đến không muốn ăn.

– Thức ăn không hợp khẩu vị của trẻ. Các bậc cha mẹ cần lưu ý rằng, không phải cứ món ăn mình thích ăn thì trẻ sẽ thích. Có thể bạn nấu không hợp khẩu vị của trẻ khiến trẻ không muốn ăn. Hay khi đồ ăn được nấu quá lâu, ăn cùng một món trong nhiều ngày, làm cho trẻ cảm giác ngán và không thích ăn.

– Cũng có nhiều gia đình, thường hay cho trẻ ăn bữa phụ hoặc cho trẻ ăn vặt tự do. Như vậy sẽ khiến trẻ có cảm giác ngang bụng, nên đến bữa chính trẻ sẽ không muốn ăn nữa. Cha mẹ cũng cần lưu ý thêm, các món ăn vặt được trẻ ưa thích thường là bánh kẹo, bim bim… Chúng không những khiến cho trẻ bỏ bữa chính mà còn có thể gây hại về thể chất và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, bạn nên hạn chế cho trẻ ăn những đồ ăn này, và không cho trẻ ăn gần bữa chính.

– Hiện tượng biếng ăn ở trẻ còn có thể xảy ra khi bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất. Hoặc sau một thời gian sử dụng kháng sinh kéo dài, hay có thể là do bổ sung quá liều sắt, vitamin.

2. Những dấu hiệu cảnh báo trẻ biếng ăn

Để nhận biết trẻ biếng ăn dựa vào sự thay đổi về ăn uống và sinh hoạt của trẻ ở từng giai đoạn:

• Với các bé từ lúc mới sinh đến 6 tháng tuổi: Khi bé thường xuyên quấy khóc, ngủ không đủ giấc, bú ít hơn 500 ml/ngày.
• Với các bé từ 6 đến 12 tháng tuổi: Khi bé bú ít hơn 450 ml/ngày, có dấu hiệu bú không đủ. Đồng thời, lúc này trẻ hầu như không muốn ăn dặm, khóc lóc khi thấy đồ ăn, hay nhè thức ăn ra.
• Với các bé 1 tuổi trở lên: Trẻ có hiện tượng chỉ thích bú, không muốn ăn dặm. Trẻ hầu như không ăn hoặc có ăn thì  ăn ít hơn 3/4 lần lượng thức ăn bình thường trong mỗi ngày. Thời gian dành cho bữa ăn phải kéo dài đến hàng tiếng đồng hồ.

Hi vọng rằng, sau khi đọc bài viết này bạn hiểu rõ hơn những nguyên nhân khiến bé biếng ăn để có thể áp dụng những phương pháp phù hợp. Để điều trị trẻ biếng ăn cần phải có sự tinh tế và kiên trì của cha mẹ. Không nên tạo ra thay đổi lớn với chế độ ăn hiện tại mà nên áp dụng dần dần cho đến khi lượng ăn đạt được yêu cầu. Trong trường hợp cần thiết, mẹ cũng có thể cho bé sử dụng các sản phẩm hỗ trợ con ăn ngon, có thành phần chiết xuất thảo mộc, hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho trẻ an toàn, xuất xứ và hiệu quả rõ ràng. Nếu bé đang có bệnh lý kèm theo, không uống quá nhiều loại thuốc điều trị triệu chứng, hãy chăm sóc và nuôi dưỡng tại nhà theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.