Mách mẹ cách khắc phục biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý ở trẻ

Trẻ bị biếng ăn sinh lí là do thiếu chất khi trong bào thai mẹ và thay đổi sinh lí trong quá trình phát triển. Còn biếng ăn bệnh lí do bé mắc một số bệnh lí do nhiễm khuẩn. Vậy cách xử lí của mỗi loại biếng ăn này như thế nào hãy cùng tìm hiểu.

Với biếng ăn sinh lý

Trong giai đoạn trẻ đang làm quen với những kỹ năng mới, phụ huynh nên bình tĩnh theo dõi xem trẻ có phải mắc chứng biếng ăn sinh lý hay không. Biểu hiện của tình trạng này là trẻ không bệnh, vẫn chơi đùa tốt nhưng ăn ít. Để giúp bé ăn được nhiều hơn, phụ huynh có thể cho trẻ ăn từng chút một với nhiều món ăn trong bữa chính.

Nếu trẻ ăn ít trong các bữa chính thì cha mẹ có thể cho bé ăn thành nhiều bữa trong ngày. Đồng thời, phụ huynh cũng nên cho trẻ ăn những thức ăn trẻ yêu thích, lạ miệng, dễ nuốt,… trong thời điểm này.Do biếng ăn sinh lý là điều tất yếu nên các bậc phụ huynh chú ý không nên ép trẻ ăn quá mức vì có thể gây sợ hãi và biến chuyển thành biếng ăn tâm lý, rất có hại sau này.

Nếu áp dụng các cách trên sau 2 – 3 tuần mà tình trạng biếng ăn của trẻ không chuyển biến mẹ nên tìm hiểu để sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ an toàn điều trị biếng ăn ở trẻ thành phần chứa kẽm và vitamin B1, kẽm rất quan trọng với trẻ em vì giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm và tăng cảm giác ngon miệng. Còn vitamin B1 là điều tiết sự chuyển hóa đường trong cơ thể và bảo đảm thức ăn chính (tinh bột) được hấp thu vào cơ thể mỗi ngày sau đó chuyển hóa thành năng lượng, bên cạnh đó vitamin B1 giúp bổ tỳ kích thích trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, nếu trẻ bị sụt cân hoặc đứng cân trong một tháng thì cha mẹ nên đưa bé đi khám ở chuyên khoa nhi hoặc dinh dưỡng để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.

Với biếng ăn bệnh lý

Khi mắc bệnh, trẻ thường mệt mỏi dẫn tới chán ăn, lười ăn. Lượng thực phẩm nạp vào cơ thể ít đi dẫn tới sự thiếu hụt về dinh dưỡng, khiến bé mệt mỏi và chán ăn hơn. Vì vậy, phụ huynh cần chú trọng tới việc đảm bảo nguồn dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ để phục hồi thể lực và tăng sức đề kháng cho bé. Một số lưu ý quan trọng các bậc cha mẹ nên thực hiện là:

• Chế biến và trình bày món ăn hấp dẫn hơn để thu hút trẻ và kích thích sự ngon miệng của trẻ.
• Thiết lập khẩu phần ăn cho bé cần cân bằng 4 nhóm chất: đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần bổ sung đầy đủ vitamin A, vitamin nhóm B, và các khoáng chất như magie, kẽm. Đặc biệt là vitamin C vì vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bé rất hiệu quả.
• Không lạm dụng kháng sinh vì dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến bé bị chướng bụng, khó tiêu và chán ăn.
• Tạo không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái để trẻ ăn ngon miệng hơn.

Vì biếng ăn sinh lí và biếng ăn bệnh lí là hai dạng khác nhau nên mẹ hãy tham khảo thật kĩ để áp dụng chính xác giúp bé không còn biếng ăn và phát triển khỏe mạnh nhé.