Mách mẹ 5 cách khắc phục trẻ ăn ngậm

Con ăn ngậm là nỗi ám ảnh của rất nhiều bậc cha mẹ bởi sẽ tốn hàng tiếng đồng hồ để cho con ăn xong một bữa chính nếu bé cứ ngậm thức ăn mà không chịu nuốt. Vậy làm cách nào để khắc phục trẻ ăn ngậm, các mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Cho bé ăn kèm uống nước là một cách khắc phục trẻ ăn ngậm

Tình trạng bé ngậm có thể do bé nhợn ói khi phải nuốt cháo đặc hay cơm khô trong nhiều bữa liên tục. Các mẹ có thể áp dụng cách khắc phục trẻ ăn ngậm bằng cách cho bé nhấp một muỗng nhỏ nước canh hoặc nước lọc sau mỗi đút cho bé ăn sẽ giúp bé dễ nuốt hơn. 

Ngoài ra, các mẹ nếu không muốn con uống nước trong khi ăn cơm có thể nấu cơm nhão hoặc cháo loãng để bé dễ nhai hơn. Thực đơn của bé cũng nên được thay đổi thường xuyên tránh để bé chán thức ăn cũng như nếu con không muốn ăn cũng không nên ép con sẽ khiến bé hình thành cảm giác sợ mỗi khi đến giờ ăn. 

2. Tạo không khí gia đình cho bé

Nhiều gia đình có con nhỏ thường cho con ăn trước bữa ăn để có thể tập trung cho con ăn được nhanh hơn và khi gia đình ăn bé sẽ không bị ảnh hưởng khi bé ăn lâu nữa. Nhưng thực chất nếu cho con ăn cơm cùng gia đình, bé sẽ học hỏi và bắt chước theo người lớn. Nếu thấy bố mẹ ăn cơm một cách ngon lành, bé cũng sẽ học theo và cảm thấy thức ăn hấp dẫn hơn và ăn nhiều hơn.

Do đó, thay vì các mẹ cho con ngồi ăn một mình, thì mẹ hãy thu xếp để bé ăn cùng gia đình hoặc mẹ sẽ ăn cùng lúc cho bé ăn. Thêm vào đó nếu mẹ vừa ăn vừa trò chuyện với bé, lại vừa bày bé nhai, nuốt… vừa cổ vũ, động viên thì bé sẽ không ngậm nữa mà sẽ ăn nhanh hơn và ăn nhiều hơn. 

3. Để cho bé tự ăn

Nhiều bố mẹ khi chăm sóc con thì nghĩ rằng phải chăm từng li từng tí một, nên cơm cũng cần xúc cho con và không để cho con tự ăn vì lo con không ăn, hay sợ các bé sẽ bày bừa thức ăn ra khắp phòng. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ không đúng. Và là nguyên nhân khiến bé lười ăn.

Các mẹ có thể tập cho bé tự xúc ăn, tự bốc, cầm nắm thức ăn để các bé cảm thấy hứng thú với đồ ăn hơn. 

4. Mẹ không nên trộn chung các loại thức ăn với nhau

Thực tế có rất nhiều mẹ thường trộn các loại thức ăn với nhau rồi xúc cho con hay làm hỗn hợp cháo rồi cho bé ăn hàng ngày. Điều này khiến thức ăn trở nên không ngon, các bé ngán ngẩm thức ăn nên bữa ăn sẽ trở thành một trận chiến thực sự với các mẹ.

Thay vì trộn chung, các mẹ hãy thử để riêng các nhóm thực phẩm, cá/ thịt băm riêng, cháo trắng/ cơm 1 chén riêng, rau củ 1 chén riêng… và tập cho bé ăn như người lớn. Các loại rau củ hay thịt cá cắt hoặc xé nhỏ, khi ăn bé sẽ phải nhai mới nuốt được sẽ hạn chế việc ngậm thức ăn của bé.v

5. Cho bé tham gia vào môi trường tập thể

Khi các mẹ cho bé tham gia vào môi trường tập thể, bé sẽ được tiếp xúc với nhiều bạn bè mới giúp bé phát triển toàn diện hơn, từ đó tránh được nguy cơ tự kỷ. Thêm vào đó việc này còn giúp bé hòa đồng hơn đồng thời giải quyết vấn đề ăn ngậm của trẻ bởi trong một môi trường tập thể ở lớp, tâm lý sợ cô giáo, thi đua ăn nhanh với các bạn, dinh dưỡng vừa phải ở trường, hoạt động nhiều hơn và ngủ ít hơn làm bé tiêu hao năng lượng nhiều hơn… sẽ làm bé mau đói và ăn nhanh hơn.

Ngoài ra, các mẹ nên sử dụng kết hợp cho con  thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold chứa Chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, cực kỳ lành tính, hỗ trợ tiêu hóa để giúp trẻ ăn ngon hơn một cách tự nhiên, an toàn và bền vững. Sản phẩm còn có thành phần từ Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 dễ hấp thụ, không gây tác dụng phụ giúp trẻ tăng chiều cao, không bị nóng trong, không gây lắng cặn thận.

Tổng hợp: Quỳnh Trịnh