Khi bé 9 tháng biếng ăn phải làm sao để bé không thiếu chất

Bé không chịu ăn, la khóc mỗi khi đến giờ ăn, lười bú khiến cơ thể thiếu dưỡng chất, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Vậy, khi bé 9 tháng biếng ăn phải làm sao để bé không bị thiếu chất?

Bé 9 tháng tuổi biếng ăn do đâu?

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến bé 9 tháng biếng ăn, chậm lớn:

Bé biếng ăn do mọc răng

Bé biếng ăn do mọc răng

9 tháng tuổi là giai đoạn bé đang trong quá trình mọc răng, nên thường có một số rối loạn trong cơ thể. Dấu hiệu nhận biết như: bé thường xuyên quấy khóc, ho sốt, ngủ ít,… Cho nên, trong thời gian này bé sẽ thường cảm thấy khó chịu, không muốn ăn, nên các mẹ cần kiên nhẫn khi cho bé ăn. Mẹ nên chế biến các món ngon cho bé, dễ tiêu hóa để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Bé biếng ăn do thay đổi thức ăn

Sự thay đổi khẩu phần ăn trong chế độ ăn dặm cũng khiến bé biếng ăn hoặc không chịu bú mẹ, uống sữa. Do hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn này vẫn đang trong quá trình phát triển chưa hoàn thiện nên chưa quen những chế độ dinh dưỡng mới. Nhiều mẹ vì lo sợ con không đủ chất dinh dưỡng lại càng ép con ăn và dẫn đến phản xạ sợ ăn.

Một số nguyên nhân khác

Ngoài ra, bé 9 tháng biếng ăn còn do một số nguyên nhân khác như: bé mắc bệnh, chế độ dinh dưỡng không phù hợp hay mẹ cho bé ăn vặt trước bữa ăn.

Bé 9 tháng biếng ăn phải làm sao để con không bị thiếu chất

Bé 9 tháng biếng ăn phải làm sao? Dưới đây là những biện pháp giúp bé ăn ngon miệng hơn mà các mẹ có thể tham khảo và áp dụng.

Không ép bé ăn 

Bố mẹ không nên ép bé ăn

Không ép con ăn khi bé không muốn ăn hay những món mà con không thích. Điều mẹ nên làm là tìm hiểu xem con thích gì để chế biến những món mà con thích và bé ăn ngon hơn.

Cho bé ăn dặm dần dần để con kịp thích nghi

Bé 9 tháng biếng ăn phải làm sao? Mẹ hãy cho con ăn dặm dần dần để con có thể thích nghi. Không nên cho con ăn dặm quá nhiều, tránh gây sức ép về mặt tâm lý và hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.

Không cho bé ăn vặt

Khi mẹ cho bé ăn vặt trước bữa ăn sẽ làm con không cảm thấy đói khi tới bữa, dần dần làm trẻ 9 tháng biếng ăn. Vì thế mẹ không nên cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn để con được đói, sẽ hào hứng ăn và ăn ngon miệng hơn.

Thường xuyên thay đổi thực đơn và trang trí món ăn đẹp mắt

Thường xuyên thay đổi thực đơn và trang trí món ăn đẹp mắt

Khi bé thường xuyên phải ăn mãi một món sẽ cảm thấy nhàm chán. Do đó, việc thay đổi thực đơn thường xuyên sẽ giúp bé làm quen với nhiều món ăn mới và bé sẽ cảm thấy thích thú khi đến bữa nữa.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên trang trí các món ăn thành các hình thù ngộ nghĩnh, điều này sẽ giúp bé cảm thấy hào hứng hơn khi ăn.

Tắt các thiết bị điện tử khi cho bé ăn

Không ít bố mẹ thường “dụ dỗ” con ăn bằng cách cho con xem tivi, điện thoại, ipad,… Tuy nhiên chính việc làm này đã nuông chiều con, khiến bé bị phụ thuộc và chỉ ăn khi được xem. Tốt nhất, mẹ nên tắt tivi và các thiết bị điện tử khi con ăn để giúp con tập trung vào bữa ăn, ăn nhanh và hiệu quả. 

Không kéo dài thời gian ăn

Bữa ăn của bé không nên kéo dài quá 30 phút cho các bữa chính và 20 phút cho các bữa phụ. Thời gian ăn quá lâu sẽ khiến cho thức ăn mất ngon, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa khiến bé 9 tháng biếng ăn, không muốn ăn. Cho nên, mẹ cần tập cho bé thói quen ăn uống tập trung để không kéo dài bữa ăn.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi rất quan trọng. Bé cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm protein, lipid, vitamin và khoáng chất, chất xơ,… để giúp bé phát triển toàn diện.

Việc thiếu hụt dinh dưỡng, nhất là các loại vitamin và khoáng chất sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất và sự phát triển của bé. Chính vì vậy, mẹ cần lưu ý đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của con cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng.

Bố mẹ nên kết hợp bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ 

Ngoài ra, để bữa ăn không còn là “cuộc chiến” đối với trẻ, khi con được 1 tuổi bố mẹ có thể bổ sung cho con sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe cho bé. Các mẹ nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên như: khúng khiếng, kế sữa, bạch quả,… sẽ giúp con cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả và phát triển khỏe mạnh.