Khi bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao để trẻ không thiếu chất

Biếng ăn kéo dài có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, hay ốm vặt và chậm phát triển. Bé 6 tháng biếng ăn thường có biểu hiện như: biếng bú, chán ăn. Vậy bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao để bé ăn ngon hơn và không bị thiếu chất?

Hậu quả khi bé 6 tháng biếng ăn 

Bé 6 tháng biếng ăn khiến nhiều bố mẹ lo lắng

“Bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao” là nỗi băn khoăn lo lắng của rất nhiều ba mẹ. Bởi 6 tháng tuổi là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn bé thường bị biếng ăn, biếng bú nhất. Biểu hiện như: quay mặt đi khi mẹ cho ăn, khóc lóc, không bú hoặc bú rất ít. 

Biếng ăn gây nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của bé. Dưới đây là một số hậu quả khi bé 6 tháng biếng ăn:

• Biếng ăn kéo dài sẽ có thể khiến bé thiếu chất, thiếu năng lượng dẫn đến còi xương suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể lực và trí não. 
• Bé biếng ăn kéo dài sẽ làm cho hệ miễn dịch suy giảm, khả năng chống chịu với các tác nhân gây bệnh từ môi trường giảm sút, tăng nguy cơ mắc một số bệnh viêm nhiễm như: cảm cúm, viêm đường hô hấp,… Và khi bé hay ốm vặt sẽ càng biếng ăn và sức đề kháng càng suy giảm do không được bổ sung dưỡng chất thiết.  
• Biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng, bé dễ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc. Điều này gây ảnh hưởng tới khả năng nhận thức, học tập trước mắt và cả về sau.

Do đó, bố mẹ cần chú ý phát hiện sớm và khắc phục tình trạng này để bé yêu phát triển toàn diện.

Bé 6 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao để trẻ không thiếu chất

Về chế độ ăn

Cho bé ăn từ loãng đến đặc

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, mẹ nên cho con ăn những món ăn gần giống với sữa mẹ hoặc sữa công thức.

• Tuân thủ công thức “ngọt – mặn”, bắt đầu ăn dặm với bột ngọt trước rồi mới chuyển dần qua bột mặn.
• Nguyên tắc “ít – nhiều”: Mẹ chuẩn bị lượng thức ăn tăng dần để đảm bảo tiêu hóa và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ cho giai đoạn phát triển này.
• Nguyên tắc “loãng – đặc”: Để tránh tình trạng bé không bị chán ăn và táo bón, mẹ cần ghi nhớ nguyên tắc cho con ăn từ loãng đến đặc. Khi mới cho bé tập ăn dặm mẹ nên nấu bột loãng để bé làm quen dần, sau đó mới chuyển qua dạng đặc. Nguyên tắc “không ép ăn”: Khi con không muốn ăn thì bố mẹ không nên ép. Bố mẹ cần dừng cho bé ăn trong khoảng 5-7 ngày, sau đó mới cho bé tập ăn trở lại.

Về thời gian ăn

Thời gian ăn tối đa cho mỗi bữa ăn của bé không nên kéo dài quá 30 phút. Hãy hướng bé tập trung cho bữa ăn bằng cách ngồi cùng bé và bỏ đi những đồ vật gây xao nhãng như điện thoại, tivi.

Về thực đơn dinh dưỡng

Thay đổi thực đơn thường xuyên

Thay đổi thực đơn thường xuyên điều này giúp bé không cảm thấy chán ngán với món ăn. Bên cạnh đó, đa dạng các món ăn và trang trí bữa ăn đẹp mắt để giúp bé hứng thú với bữa ăn và ăn ngon miệng.

Về ăn vặt

Không cho bé ăn vặt trước các bữa chính. Trước bữa chính 1 tiếng, mẹ không nên cho bé ăn hay uống bất kỳ thứ gì. Bởi những thực phẩm đó sẽ làm cho bé no bụng và không muốn ăn khi đến bữa chính. 

Trên đây là một số phương pháp giúp cải thiện hiệu quả tình trạng bé 6 tháng tuổi lười ăn. Với những bé biếng ăn trong thời gian dài, khi bé hơn 1 tuổi, mẹ nên cho bé sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ. Bởi khi biếng ăn bé chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao bởi không nhận đủ các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình tăng trưởng. Nhất là các loại: vitamin A, vitamin B, vitamin C, canxi, sắt, kẽm, lysine.

Mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe khi bé đủ 1 tuổi

Để giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn và ăn ngon miệng trở lại bố mẹ có thể cho trẻ dùng thêm thực phẩm bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng và giúp bé ăn ngon.