Hướng dẫn cách massage cho trẻ nhỏ và những lợi ích bất ngờ

Massage cho trẻ nhỏ là hoạt động xoa bóp cơ thể khiến cho em bé cảm thấy thoải mái, hạnh phúc có cảm giác được nâng ni và cưng chiều. Massage đem lại vô cùng nhiều lợi ích với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cùng tìm hiểu một số lợi ích mà massage đem lại mẹ nhé.

Những lợi ích khi massage cho trẻ

• Massage là hoạt động liên quan đến xúc giác, nên có thể kích thích sự phát triển và thể chất của bé. Là hành động da tiếp da ô cùng tốt cho sự phát triển của cơ bắp và khung xương của trẻ, Tốt cho hệ thần kinh và hệ miễn dịch, hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.
• Tăng cường mối liên kết tình cảm, khi massage có một loại hoóc môn tình cảm gọi là oxytocin được tiết ra ở cả mẹ và bé. Nó giúp tăng cường tình cảm giữa mẹ và con, là hoạt động đem lại cảm giác hạnh phúc.
• Massage mang lại cảm giác thoải mái vì được thư giãn, giúp bé giảm căng thẳng. Chính vì vậy, bé sẽ bớt quấy khóc hơn.
• Đồng thời massage giúp bé giảm cơn đau thể chất. Nếu em bé bị táo bón hay khó tiêu mẹ có thể massage để hệ tiêu hóa của bé hoạt động bình thường.
• Giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đây là chiêu vô cùng hữu ích đối với những mẹ đang phải đối phó với giấc ngủ của con. Mẹ chỉ cần cho con ngủ nhanh trong nháy mắt nhờ việc bật nhạc du dương, giảm bớt ánh sáng, xoa bóp cho bé khoảng 15 phút là bé sẽ chìm sâu vào giấc ngủ.
• Là cách mẹ dễ phát hiện những vấn đề của con. Vì là động tác da tiếp da nên mẹ sẽ phải tiếp xúc với da của bé, chính vì vậy, dễ dàng phát hiện ra những bất thường ở bé để có biện pháp xử lý kịp thời.

Những lưu ý khi massage cho trẻ

– Hãy chắc chắn trước khi massage cho bé, hai tay của mẹ phải luôn sạch sẽ, cắt móng tay để tránh làm xước da trẻ.

– Bởi vì chân của trẻ sơ sinh rất mềm mại và nhạy cảm, hãy chú ý không mát-xa cho bé quá mạnh mà phải thật nhẹ nhàng. Đặc biệt là khi trẻ đang bị ốm, bố mẹ lại càng phải thận trọng hơn vì những điểm huyệt của bé càng nhạy cảm hơn bao giờ hết.

– Ngoài ra, nhiệt độ căn phòng cũng đảm bảo đủ ấm áp, yên tĩnh, nhiệt độ lý tưởng là 25 độ C. Mẹ có thể bật bản nhạc du dương không lời nhẹ nhàng.

– Những vật dụng cần chuẩn bị: Dầu massage cho trẻ sơ sinh, khăn bông mềm, tã, quần áo.

– Thời gian massage cho trẻ: là 40 -50 phút sau khi ăn. Khi mới bắt đầu massage chỉ nên thực hiện từ 5 – 10 phút, dần dần có thể tăng thời gian. Đối với những bé 6 tháng tuổi thời gian thích hợp là 30 phút.

Cách massage cho bé 6 tháng tuổi

Đầu tiên, mẹ hãy nhỏ một ít tinh dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm vào lòng bàn tay và bôi đều vào lòng bàn chân của bé Lưu ý rằng: một vài bé khá nhạy cảm với dầu massage nên mẹ hãy quan sát biểu hiện và dấu hiệu trên cơ thể bé để xác nhận bé có dị ứng với tinh dầu hay không.

Massage vùng trước cơ thể

Mẹ hãy bắt đầu massage cho bé từ trên xuống. Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương. Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương. Dùng hai tay của mẹ tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.

Massage phần sau cho bé

Mẹ hãy lật bé nằm sấp lại, nhẹ nhàng vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần lưng.

Massage tay chân cho trẻ

Mẹ hãy đặt chân bé vào giữa ngón cái và ngón tay trỏ. Nắm chân bé đủ chặt và massage nhẹ nhàng từng chân cho bé. Một tay nắm chân bé, một tay bạn nhẹ nhàng xoa cổ chân xuống mắt cá chân của bé.

Dùng ngón tay cái mở bàn tay của bé ra. Sau đó, dùng ngón cái và ngón trỏ xoa đều từng ngón tay, nắn, vuốt thật dịu dàng từng ngón tay. Bạn hãy lăn cánh tay bé giữa hai lòng bàn tay bạn. Xoa bóp nhẹ nhàng cánh tay bé từ trên xuống dưới.

Việc massage đem lại cho bé sức khỏe tốt hơn, cho bé dẻo dai hơn. Thế nhưng, bạn cũng không cần massage cho bé quá nhiều lần trong ngày, như thế sẽ phản tác dụng đấy nhé. Chúc mẹ massage thành công cho bé theo những hướng dẫn nhé.