Học mẹ Nhật bí quyết nuôi con khoẻ mạnh toàn diện

Đất nước Nhật Bản không chỉ đi đầu trong nhiều lĩnh lực trên thế giới mà còn nổi tiếng với việc nuôi dạy con cái của mình. Vì vậy các mẹ Việt có thể học tập thêm bí quyết nuôi con khoẻ mạnh, toàn diện của bà Kobayrashi hiện đang là tổng biên tập tạp chí Nipps, Tạp chí Mẹ và bé hàng đầu Nhật Bản. Bí quyết này đã được bà chia sẻ tại hội nghị dành cho các nhà bán lẻ mặt hàng mẹ và bé tại VN.

Bí quyết của bà Kobayrashi luôn hướng tới định hình sự tự lập từ nhỏ cho các bé cũng như cho các bé tiếp xúc nhiều với thiên nhiên, cuộc sống.

1. Bí quyết nuôi con khỏe: Các bậc cha mẹ nên cùng con trải nghiệm thiên nhiên và vận động đúng mức

Nghĩ đến đất nước Mặt trời mọc, người ta thường nghĩ tới sự phát triển không ngừng và sự bận rộn trong công việc của những người dân ở đây. Nhưng bên cạnh đó, bạn sẽ không khó bắt gặp hình ảnh những đứa trẻ cùng bố mẹ dành thời gian đến công viên để vui chơi, giải trí cùng nhau, ngồi ăn dưới tán cây bất cứ khi nào họ rảnh trong một tuần.

Theo lời bà Kobayrahi chia sẻ, người Nhật rất quan tâm đến sức khỏe và phát triển con người, nên khi có dịp họ sẽ cùng con cái hoặc tự bản thân vận động trong môi trường tự nhiên. Các công việc như trồng hoa, trồng cây, nuôi thú, thường xuyên di chuyển tới các vùng ngoại ô để làm quen với động vật là những việc mà các gia đình Nhật thường làm cho con cái của họ.

Việc này là một bí quyết nuôi con khỏe bởi nó giúp trẻ nhận thức được sự đáng quý của cuộc sống quanh các bé. Cuối tuần, họ thường cho con cái đi câu cá, nghịch ở sông, bắt bướm, các loại côn trùng, hái nấm,…

2. Luôn dạy con tự lập từ khi còn nhỏ

Nếu như ở Việt Nam những việc cá nhân như tự đi dép, kéo khóa áo, cất đồ chơi, học xúc cơm đối với trẻ 1 tuổi rưỡi là điều khó xảy ra vì hầu như đều được bố mẹ làm hộ cho. Nhưng ở Nhật thì ngược lại, những việc trên đối với trẻ 1 tuổi rưỡi là đã được bố mẹ tập cho con mình, nên khi các bé được 3 tuổi, hầu như các bé có thể tự làm được những việc phục vụ cho bản thân mình.

Từ 3 tuổi trở đi, bà bà Kobayrahi khuyên rằng nên tích cực dạy con bắt đầu học những việc nhà phù hợp với khả năng của các con. Thông qua những việc làm này, sẽ rèn luyện cho các bé tính tự lập, tinh thần yêu lao động, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống và có thể giúp trẻ học hỏi được nhiều vấn đề thông qua làm việc.

Việc cho trẻ tự làm việc nhà, tôn trọng ý kiến, mong muốn của các bé là việc làm đúng đắn để rèn luyện kỹ năng sống tích cực cho trẻ.

3. Luôn cung cấp một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 

Bữa ăn chuẩn bị cho các con ở Nhật còn một tô súp miso, ba món phụ đựng trong bát hoặc đĩa và một bát con nhỏ. Trong đó sẽ có những món từ cá, thịt, đậu phụ, và rau xanh. Đây là bữa ăn tập cho trẻ ăn dặm.

Thêm vào đó các mẹ Nhật thường bổ sung các thực phẩm chức năng và quan trọng nhất với trẻ em Nhật Bản đó chính là sữa. Và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho các con phải có công thức phải đảm bảo không có hóc môn tăng trưởng, chứa các chất dinh dưỡng gần giống như sữa mẹ.

Mong rằng các mẹ có thể học nhiều điều bổ ích từ bí quyết nuôi con khỏe mạnh toàn diện của mẹ Nhật trên đây. 

Tổng hợp: Quỳnh Trịnh