Trẻ thoát khỏi tình trạng biếng ăn nhờ những cách khắc phục này!

Hiểu được những nguyên nhân gây ra chứng trẻ biếng ăn, mẹ có thể yên tâm đối mặt với chứng biếng ăn của con bằng nhiều biện pháp khác nhau.

Trên thực tế, đối với mỗi bé lại có những nguyên nhân khác nhau gây ra chứng biếng ăn. Tuy nhiên, có 3 chứng biếng ăn phổ biến mà mẹ cần quan tâm, đó là: biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý. Cách khắc phục và điều trị cho từng loại là khác nhau. Mẹ cần biết những biện pháp này để mỗi bữa ăn không còn là nỗi ám ảnh của mẹ và bé.

Bé biếng ăn bệnh lý: Nghe lời khuyên của bác sĩ

Trong 3 nguyên nhân dẫn đến việc bé không hứng thú với việc ăn uống kể trên, biếng ăn bệnh lý xảy ra ít phổ biến hơn nhưng cách khắc phục lại khó hơn hai nguyên nhân còn lại. Trước hết, phải hiểu biếng ăn bệnh lý là do bẩm sinh trong hu tiêu hóa của bé đã thiếu các men vi sinh cần thiết đối khiến bé không có hứng thú đối với đồ ăn, chán ăn.

Với loại biếng ăn này, mẹ cần cho bé đi khám bệnh và nghe theo sự tư vấn của bác sĩ để giúp bé điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ có thể thúc đẩy việc điều trị của bé trở nên nhanh hơn bằng cách cho bé ăn nhiều hoa quả hơn để cung cấp thêm vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đối với bé từ 2 tuổi trở lên, mẹ cần lưu ý tẩy giun cho bé 6 tháng/lần để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh.

Bé biếng ăn sinh lý: Thay đổi khẩu phần ăn cho bé

Đây là dạng biếng ăn phổ biến nhất, nguyên nhân xuất phát từ việc cơ thể bé không còn hứng thú với đồ ăn mẹ nấu, cảm thấy chán ăn. Để khắc phục nguyên nhân này, rất đơn giản, mẹ chỉ cần chú ý nhiều hơn vào việc thay đổi khẩu phần ăn cho bé mỗi ngày. Việc lựa chọn các loại thực phẩm cùng nhóm chất nhưng cách chế biến và hương vị khác nhau vừa giúp bé ăn ngon miệng, lại vẫn đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Mẹ cần chú trọng vào các nhóm thực phẩm sau đây để biết cách bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé thông qua các thực phẩm khác nhau:

• Nhóm giàu chất đạm: cá, thịt, tôm, trứng, sữa,..
• Nhóm giàu chất béo: dầu ăn và mỡ
• Nhóm giàu vitamin: rau xanh và hoa quả tươi
• Cho bé uống đủ nước mỗi ngày

Bé biếng ăn tâm lý: Cần kiên nhẫn đối với bé

Việc bé biếng ăn tâm lý xuất phát từ nguyên nhân chủ quan từ phía cha mẹ. Có thể không khí trong bữa ăn của bé không được thoải mái, cha mẹ cãi cọ hoặc mẹ mắng bé có thể khiến bé chán ăn. Ngoài ra, việc ép bé ăn bằng được, cố nhồi nhét bắt bé ăn nhiều là tình trạng tương đối phổ biến trong các gia đình. Đây cũng là nguyên nhân gây ra việc bé sợ ăn, không muốn ăn.

Để khắc phục chứng biếng ăn tâm lý, bố mẹ cần kiên nhẫn trong mỗi bữa ăn của bé, không quát tháo dọa nạt khi bé không chịu ăn. Nếu bé không muốn ăn, bố mẹ có thể cho bé ăn sau đó, tránh việc ép bé ăn bằng được. Việc này có thể gây hiệu quả tức thời nhưng lại gây hại về sau này khi cứ đến mỗi bữa ăn bé lại thấy sợ.

Các loại biếng ăn khác: Xin tư vấn từ bác sĩ

Không bao giờ đòi ăn cũng là một trong những triệu chứng biếng ăn phổ biến ở trẻ. Với những loại biếng ăn không rõ nguyên nhân, mẹ cần mang bé đến gặp và xin sự tư vấn từ bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn khẩu phần ăn của bé. Ngoài ra. mẹ cũng cần theo dõi thói quen và chế độ ăn uống của bé để điều chỉnh cho phù hợp.

Tổng hợp: Thanh Thủy – HeroKid Gold