Đánh giá mức độ suy dinh dưỡng thấp còi của trẻ thông qua chiều cao cân nặng và lời khuyên dành cho mẹ

Giai đoạn vàng của trẻ là giai đoạn trẻ từ 0-3 tuổi, đây là giai đoạn trẻ phát triển vượt bậc về thể chất, chiều cao, cân nặng. Trong giai đoạn này nếu để tình trạng trẻ biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng thấp còi gây ảnh hưởng lớn đến nền tảng phát triển toàn diện của bé về sau.

Các chỉ tiêu đánh giá sự phát triển khỏe mạnh ở trẻ

Thông thường hàng năm, Tổ chức Y tế thế giới WHO sẽ dựa vào những nghiên cứu để công bố mức cân nặng và chiều cao của trẻ trung bình cần phải đạt được theo độ tuổi để đánh giá mức độ tăng trưởng. Tuy nhiên, ở mỗi quốc gia, những con số này được các chuyên gia đánh giá lại để phù hợp với trẻ trong nước.

Chỉ tiêu cân nặng

Bé dưới 1 tuổi cân nặng tăng trung bình 1 tháng từ 200-300g. Tốc độ tăng cân sẽ chậm dần khi bé lớn hơn 1 tuổi. Đến tuổi này trẻ bắt đầu mọc răng, dễ bệnh cân nặng có tháng bé tăng, có tháng không tăng. Tuy nhiên 2, 3 tháng bé không tăng cân, thậm chí có dấu hiệu sụt cân thì cần tìm nguyên nhân sớm và điều chỉnh để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ trong những giai đoạn quan trọng của sự phát triển

Chỉ tiêu chiều cao

Giai đoạn chiều cao cho trẻ tốt nhất là là giai đoạn trẻ từ 0-3 tuổi. Nhiều cha mẹ khi đến tuổi dậy thì mới thúc đẩy chiều cao cho trẻ như vậy là quá muộn rồi. Muốn trẻ cao lớn thì giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất thì giai đoạn này tránh để trẻ thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài

Chỉ tiêu vận động

3, 4 tháng bé biết lẫy, 8-9 tháng bé biết bò, 10 -14 tháng bé tập đi. 15-18 tháng bé biết đi một mình, bò lên cầu thang, bé có thể chạy như chưa được linh hoạt lắm, hay ngã, thích người lớn dắt tay, thích lục đồ…Không hẳn một đứa trẻ ngồi ngoan, nghe lời bố mẹ là đứa trẻ phát triển tốt. Cần quan sát những vận động của trẻ để đánh giá phát triển của trẻ tốt nhất

Chỉ tiêu tư duy và ngôn ngữ

Thông thường trẻ 15 tháng tuổi bắt đầu tập nói, ê a ba, mẹ, bà. Có bé nói sõi sớm, có một số bé nói chậm hơn. Nếu thấy bé hiểu ý cha mẹ nói hoặc thực hiện hầu hết các yêu cầu của ba mẹ thì cũng không quá lo lắng. Tuy nhiên nếu con lười ăn dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng chậm phát triển tư duy ngôn ngữ cần cho con đi khám sớm, và điều chỉnh kịp thời cho bé.

Lời khuyên dành cho mẹ khi có con bị suy dinh dưỡng thấp còi

Nên tăng cường dinh dưỡng cho trẻ về cả số lượng và chất lượng

Điều quan trọng trong việc giúp trẻ thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi chính là việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng theo nhu cầu phát triển của cơ thể trẻ. Vì vậy, đối với trẻ suy dinh dưỡng, mẹ cần tăng cường cho bé cả về số lượng và chất lượng món ăn. Mẹ nên tăng cường những thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa và sữa chua, dầu olive, mật ong, thịt cá, tinh bột,… Tăng cường số lượng bữa ăn thành 5 – 6 bữa một ngày sẽ giúp bé được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn. Chế độ dinh dưỡng nếu thiếu chất đạm (Protein) sẽ khiến xương thiếu Chondroitin để phát triển lớp sụn tiếp hợp và thiếu Collagen (chất hữu cơ của xương) để Canxi gắn vào, cũng như giúp xương dẻo dai, bền chắc.

Nên cho trẻ ăn uống một cách khoa học

Cho trẻ ăn nhiều bữa hơn và nhiều món ăn giàu dinh dưỡng hơn chưa hẳn đã giúp trẻ hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn, việc này còn phụ thuộc cả vào việc mẹ chế biến món ăn như thế nào và cho trẻ ăn uống ra sao. Bữa ăn cho trẻ cần đa dạng các thực phẩm và một bữa ăn cần đảm bảo đủ 04 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau); định lượng trong mỗi bữa ăn chính, phụ nên vừa đủ, thích hợp với bé cũng là điều mẹ cần chú ý; thực phẩm khi chế biến cần băm nhỏ, nấu mềm để trẻ có thể ăn cả xác,… là những lưu ý cơ bản mẹ cần biết trong việc ăn uống của trẻ. Các mẹ hãy thường xuyên trang bị cho mình những kiến thức về dinh dưỡng cho trẻ để có thể đem đến cho bé sự chăm sóc tốt nhất.

Không nên tự ý bổ sung vi chất cho trẻ

Vi chất tuy cơ thể chỉ cần với một một lượng nhỏ nhưng là dinh dưỡng rất trọng yếu cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt trẻ đang trong tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi có thể cần được bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng (vitamin và muối khoáng). Có rất nhiều bà mẹ thường tự bổ sung thêm vi chất cho trẻ vì nghĩ rằng nó là “thuốc bổ”, đặc biệt là canxi và vitamin D để trẻ tăng thêm chiều cao. Điều này là không nên, việc bổ sung vi chất phải được sự hướng dẫn từ các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng khám và theo dõi cho trẻ để cho thuốc thích hợp vì vi chất thừa hay thiếu đều mang lại tác hại cho sự phát triển của trẻ.

Cho bé sử dụng sản phẩm hỗ trợ an toàn

• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ không cân đối khiến trẻ phát triển chiều cao kém. Nhiều bậc bố mẹ thấy được tầm quan trọng của Canxi và khoáng chất đối với chiều cao và thể chất, vì vậy dẫn đến tình trạng bổ sung lại quá thừa hoặc không đúng cách khiến cho Canxi thay vì cần phải đi vào xương thì lại dư thừa trong ruột gây táo bón, sỏi thận hoặc dư thừa trong máu gây xơ cứng mạch máu, mô mềm, còn trong xương thì vẫn thiếu. Nên cho con sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao chứa canxi tảo biển đây là loại canxi hữu cơ, giúp cơ thể hấp thu 97% lượng canxi vào cơ thể, hấp thu tốt hơn so với canxi từ vỏ sò, vỏ mai, và canxi trên thị trường ở dạng vô cơ (canxi carbonat, canxi nitrat…). Là một trong những nguồn canxi an toàn vì cân bằng tự nhiên về chất khoáng và dinh dưỡng. Các chất khoáng khác giúp hướng canxi vào xương thay vì các mô mềm như động mạch, thận, mắt nên tránh được hiện tượng canxi bị lắng đọng. Không gây tác dụng phụ, không gây táo bón cho các bé.
• Bé suy dinh dưỡng thấp còi một phần cũng từ nguyên nhân biếng ăn khiến bé không hấp thu được đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết. Để giải quyết vấn đề này mẹ có thể lựa chọn sản phẩm hỗ trợ ăn ngon miệng thành phần thiên nhiên chứa chiết xuất Amomum fruit. Bên cạnh đó đừng quên bổ sung thêm kẽm và vitamin B1 cho bé thông qua các loại thực phẩm hàng ngày vì đây cũng là hai vi chất quan trọng trong việc giảm tình trạng biếng ăn của trẻ.

Khuyến khích trẻ vận động nhiều

Trẻ bị suy dinh dưỡng ngoài bổ sung đủ chất cho cơ thể bé cần được khuyến khích vận động nhiều hơn để gia tăng khả năng trao đổi chất. Lúc đầu chỉ cho bé chơi những trò vận động nhẹ nhàng. Khi bé lớn dần và thể lực tốt hơn hãy cho bé ra ngoài chơi, chơi các trò cần sự phối hợp của nhiều bạn bè. Xa hơn tạo cho bé đam mê với môn thể thao nào đó.

Ngoài việc làm theo những lời khuyên ở trên khi thấy con có những biểu hiện trên trước tiên cha mẹ cần đưa con tới bệnh viện để kiểm tra sức khỏe tổng quát. Các bác sĩ nhi khoa sẽ đưa ra lời khuyên cho cha mẹ biết phải làm gì khi trẻ bị suy dinh dưỡng. Chúc bé yêu nhà bạn luôn cao lớn khỏe mạnh.