Chia sẻ nhanh bí kíp rèn luyện trí thông minh ở trẻ nhỏ

Trên hành trình lớn khôn cùng con bố mẹ nào cũng mong con yêu phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. Mẹ hãy tham khảo những cách dưới đây để cùng tạo dựng nền tảng vững chắc chăm sóc giúp bé khỏe mạnh, năng động, thông minh, sẵn sàng chinh phục những đỉnh cao thành công mai này!

Cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Đầu tiên cần có là chất béo (có trong mỡ cá, dầu thực vật, mỡ lợn…) để hình thành hệ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Các axít béo quan trọng cho việc hình thành cấu trúc và chức năng của não như DHA, ARA. Để não hoạt động minh mẫn và linh hoạt, bé cần thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa… Chất sắt (trong thịt, gan, lòng đỏ trứng, cá…) và vitamin C (trong rau, trái cây) rất quan trọng với sự phát triển trí thông minh. Các vitamin và khoáng chất khác như vitamin nhóm B, vitamin E,… cũng tác động lên hoạt động não bộ.

Dinh dưỡng là vô cùng quan trọng, một chế độ ăn đủ lượng, đủ chất, đa dạng sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng và sự thông minh cho con bạn. Do đó nếu trẻ biếng ăn bé sẽ không có đủ dưỡng chất  để phát triển trí tuệ. Khi bé không muốn ăn bạn hãy áp dụng những phương pháp phù hợp và cho bé bé sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc từ thiên nhiên chứa Amomum fruit dạng thảo mộc lành tính, hỗ trợ tiêu hóa để bé ăn ngon hơn một cách tự nhiên, an toàn và bền vững, từ đó giúp bé có hấp thu đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết để phát triển trí tuệ. Đừng quên cung cấp cho bé đầy đủ canxi và vitamin D3. Khi bé cao lớn khỏe mạnh bé sẽ có nhiều cơ hội trải nghiệm thú vị hơn mẹ nhé.

Dành thời gian trò chuyện với con

Trao đổi thông tin là một cách phát triển ngôn ngữ cho bé. Khi ngôn ngữ được mở rộng sẽ là sự khởi đầu quan trọng để con bạn có thể phát triển các lĩnh vực khác. Bởi ngôn ngữ sẽ “ép” trẻ phải suy nghĩ để giải quyết nhanh chóng một vấn đề, suy nghĩ để bày tỏ quan điểm của mình. Khi phát triển ngôn ngữ sớm, con sẽ có nền tảng để phát huy sự sáng tạo, trí thông minh sau này. Bố mẹ nên dành thời gian đọc sách, hát cho bé nghe, thường xuyên phải có sự trao đổi thông tin. Có thể lúc bé còn nhỏ, còn chưa hiểu được câu chuyện, lời bài hát nhưng đó chính là lúc giúp bé đang cảm nhận để phát triển ngôn ngữ một cách tự nhiên nhất.

Cho bé sớm trải nghiệm

Hãy để trẻ trải nghiệm càng nhiều càng tốt, tiếp xúc nhiều với thế giới xung quanh sẽ khiến tâm hồn trẻ trở nên hào hứng hơn, màu sắc, sống động hơn. Ví dụ ở nhà, bố mẹ cho chơi nặn đất, cắt giấy, xếp lego… những sự tiếp xúc mới mẻ này sẽ khiến bé phát triển sự sáng tạo của mình. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng sớm nhận ra được khả năng tiềm tàng đang ẩn chứa đằng sau con khi thấy bé có một phát hiện mới với những trò chơi này. Hoặc bạn có thể đưa con đi dạo và đưa con đến nhiều nơi đông đúc hơn như siêu thị, sân chơi, công viên… Cho con cảm nhận được những cảnh vật, những âm thanh khác nhau.
Cho con tiếp xúc trực tiếp với không khí, thiên nhiên, cây cỏ, con người. Tập cho con khả năng quan sát. Hạn chế cho bé “chăm chú” trước tivi quá nhiều bởi điều này sẽ không kích thích trẻ sáng tạo, trải nghiệm. Trẻ cần những trải nghiệm thực sự chứ không phải là những hình ảnh ảo trên tivi.

Học cách lắng nghe con

Dù công việc bận rộn mệt mỏi nhưng bố mẹ hãy cố gắng dành thời gian để lắng nghe trẻ tâm sự, giãi bày. Khi biết tiếng nói của mình được tôn trọng, bé sẽ hào hứng “kể lể” nhiều hơn. Và rồi, chúng sẽ thấy mình cần phải có trách nhiệm với lời mình nói và điều này khiến bé tự tin hơn. Các chuyên gia khuyên bố mẹ nên đặt câu hỏi và khuyến khích trẻ suy nghĩ: “Con nghĩ nên như vậy không? Tại sao lại thế?con đoán xem chức năng này là gì?…” để trẻ hình thành thành khả năng tư duy, giúp trẻ phát triển trí thông minh. Hãy luôn kiên nhẫn, nhẹ nhàng trả lời khi bé có nhiều câu hỏi tò mò về thế giới xung quanh.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là một việc rất cần thiết đối với bé yêu của bạn, nó không chỉ giúp trẻ được thư giãn sau một ngày mệt mỏi mà còn là nguyên nhân quan trọng giúp bé có thể tái tạo não bộ hoạt động tốt nhất. Do vậy, mẹ hãy để bé ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể bé tràn đầy năng lượng vào ngày mới, kích thích não bộ khiến bé tiếp thu và học tập có hiệu quả hơn nhé.

Cho bé đọc sách

Đọc sách là phương pháp truyền thống rất hiệu quả rèn luyện trí thông minh từ xưa đến nay. Việc đọc sách không chỉ bổ sung kiến thức cho con người ở mọi lứa tuổi mà còn là phương pháp hữu hiệu tăng cường sự nhận thức ở trẻ, giúp bé ngày càng thông minh. Vì thế mẹ hãy tạo cho bé thói quen đọc sách càng sớm càng tốt, bố mẹ đừng nghĩ bao giờ bé đi học mới cần đọc sách, ngay cả với những bé 1,2,3,4 tuổi chưa biết đọc bố mẹ có thể cho bé tiếp xúc với những sách hình ảnh trước, ví dụ như sách động vật, cây cối, thiên nhiên…mẹ nên cùng đọc và giải thích cho bé nghe về những hình ảnh đó. Nếu bé lớn và đã biết đọc thì mẹ cũng nên chuẩn bị cho bé một kệ sách riêng, lựa chọn đầu sách phù hợp để bé phát huy được trí thông minh hiệu quả qua từng cuốn sách nhé.

Bên cạnh đó cho bé chơi các môn thể thao như cờ vua, cờ vây, đố vui, giải ô chữ…cũng là một cách học tập hay thúc đẩy sự vận hành của tế bào não khiến trẻ có thể động não một cách tự nhiên và linh hoạt hơn trong khi chơi.

Thông minh không chỉ do yếu tố di truyền mà quá trình học hỏi cũng tác động không nhỏ đến trí tuệ của trẻ. Chính vì vậy, để giúp trẻ thông minh hơn bố mẹ không nên bỏ qua các cách phía trên nhé.