Các giai đoạn biếng ăn sinh lí ở trẻ nhỏ

Biếng ăn là một tình trạng rất phổ biến của trẻ thường trong giai đoạn từ 1- 6 tuổi và biểu hiện trẻ không chịu ăn hoặc ăn ít, ăn không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Biếng ăn sinh lý là tình trạng biếng ăn khi trẻ bước vào giai đoạn chuyển giao giữa các thay đổi chuyển đổi của trẻ

Dấu hiệu bé biếng ăn sinh lí

Nếu thấy trẻ biếng ăn trước hết cần kiểm tra xem bé có mắc một số bệnh lý như sốt, ho,viêm họng, viêm mũi, phát ban,  rối loạn tiêu hóa,…. Nếu trẻ không mắc bệnh lý mà vẫn vui chơi bình thường nhưng lại lười ăn thì chắc chắn bé đang biếng ăn sinh lý.

Một số dấu hiệu biểu hiện khi bé biếng ăn sinh lý có thể gặp đó là:

• Lượng ăn trong ngày của bé bị giảm đột ngột. Bé đang ăn bình thường đến một ngày bé ăn ít đi, lười ăn hơn và thường xuyên từ chối thức ăn không chịu ăn.
• Bé thường xuyên ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt, khiến bữa ăn kéo dài cả tiếng đồng hồ
• Bé nghịch ngợm, hiếu động, luôn thích khám phá mọi thứ xung quanh mà bỏ quên bữa ăn của mình.
• Cân nặng của bé không tăng hoặc bị giảm sút ít nhiều. Để biết được điều này các bậc phụ huynh cần theo dõi sự phát triển của bé thường xuyên có thể bằng cách đo chiều cao, cân nặng tại nhà.
• Bé vẫn vui chơi bình thường nhưng lại vô cùng biếng ăn;

Các giai đoạn trẻ dễ mắc biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là tình trạng biếng ăn khi trẻ bước vào giai đoạn chuyển giao giữa các thay đổi chuyển đổi của trẻ ví dụ từ bú mẹ hoàn toàn sang ăn dặm, mọc răng, tập lẫy, bò đi đứng…Biếng ăn sinh lý chỉ xảy ra trong khoảng thời gian 1 – 2 tuần theo sự biến đổi của chu kỳ phát triển tự nhiên về thể chất ở trẻ theo giai đoạn. Các giai đoạn trẻ dễ mắc chứng biếng ăn sinh lý bao gồm:

• Giai đoạn 3-4 tháng tuổi: Đây là giai đoạn bé tập lẫy, lật sấp, lật ngửa, ngóc đầu.
• Giai đoạn 9 – 10 tháng tuổi: Đây là giai đoạn trẻ tập đi
• Giai đoạn 16-18 tháng tuổi: Ở giai đoạn này trẻ thích chạy nhảy và khám phá tìm tòi mọi thứ xung quanh.

Giải pháp khi trẻ biếng ăn sinh lý

Trẻ bước vào các giai đoạn thay đổi thể chất dẫn đến biếng ăn sinh lý thì cha mẹ không cần quá lo lắng mà hãy theo dõi tình trạng biếng ăn này của trẻ.

Để khắc phục tình trạng biếng ăn sinh lý này cha mẹ hãy áp dụng cách sau:

• Cho trẻ ăn tăng số bữa trong ngày, số lượng mỗi bữa giảm đi một chút để vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng
• Thức ăn nên đa dạng về thực phẩm và cách chế biến, chọn món dễ ăn và lạ miệng
• Cho ăn xen kẽ các món khác nhau, mỗi thứ một ít để bé cảm thấy lạ miệng và ăn ngon hơn.
• Luôn tập trung vào bữa ăn, không xem ti vi, quảng cáo….khiến trẻ không thích thú với món ăn và bữa ăn
• Chấp nhận tình trạng bé biếng ăn tạm thời. Không nên ép ăn quá mức vì có thể làm cho bé sợ ăn và trở thành chứng biếng ăn rất khó khắc phục.
• Cho bé sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ ăn ngon miệng thành phần thiên nhiên an toàn chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit – dạng thảo mộc lành tính, hỗ trợ tiêu hóa giúp bé ăn ngon hơn một cách tự nhiên, an toàn và bền vững.

 Những ai đang làm mẹ đều phải chuẩn bị sẵn tâm lý trước vấn đề biếng ăn ở trẻ. Có những giai đoạn con ăn ngon, ngủ khỏe nhưng cũng có lúc con cực kỳ chán ăn. Những lúc như thế, các mẹ cần phải bình tĩnh và tìm ra phương pháp xử lý. Không nên bắt ép con ăn sẽ tạo nên nỗi sợ hãi, ám ảnh cho bé trong mỗi bữa ăn.