4 Bí kíp giúp bé 3 tuổi ăn nhanh nhất định bố mẹ không được bỏ qua

Nên làm gì để giúp trẻ ăn nhanh? Trẻ em ở độ tuổi 3 tuổi thường rất khó nghe lời, không chỉ trong hoạt động vui chơi mà trong cả việc ăn uống. Các bé thường có xu hướng ăn rất lâu, mỗi bữa ăn có thể kéo dài 2-4 tiếng. Việc trẻ ăn lâu ảnh hưởng đến thời gian của bố mẹ và cũng hình thành thói quen xấu cho trẻ trong tương lai. Hãy cùng tham khảo bài viết để giải quyết được những vấn đề trên.

1. Không ép buộc, ăn theo nhu cầu

Bạn đừng ép con ăn đúng theo khẩu phần mình đặt ra. Trẻ có thể ăn ít hơn miễn là chúng cảm thấy đủ. Bên cạnh đó, đừng buộc trẻ phải ăn thêm món này, món khác nếu trẻ không muốn. Hãy để trẻ tự do quyết định trẻ sẽ ăn gì, ăn bao nhiêu và như thế nào. Bữa ăn gia đình nên có ít nhất 3 món: 2 món mặn và 1 món canh. Có thể bé chỉ thích ăn cơm với canh, cũng đừng lo lắng, chẳng sao cả. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho con bằng những bữa ăn phụ hoặc những sản phẩm chức năng hỗ trợ.

2. Giới hạn thời gian bữa ăn

Hãy rút ngắn thời gian bữa ăn từng chút một. Tuần đầu tiên bạn có thể rút ngắn 30 phút và tiếp tục giảm dần thời gian trong các tuần tiếp theo.. Bạn cần kiên nhẫn và tuân theo quy định về thời gian mình đã đặt ra. Dần dần trẻ sẽ ý thức được, vì các bạn ở độ tuổi lên 3 khá nghịch ngợm, hiếu động và ít nghe lời.

3. Giữ không khí bữa ăn vui vẻ

Không khí bữa ăn gia đình rất quan trọng, nó khiến trẻ có tâm lý phấn khởi khi thưởng thức món ăn. Đừng quát nạt, la mắng con, việc quát nạt chẳng những không mang lại hiệu quả mà còn gây ảnh hưởng tới tâm lí của trẻ, khiến trẻ cảm thấy nặng nề và mệt mỏi mỗi bữa ăn.

4. Dành lời khen cho trẻ

Nếu bạn thấy con tiến bộ hãy khen ngợi con. Những lời khen ngợi của cha mẹ luôn là động lực giúp trẻ hoàn thiện mỗi ngày. Bạn cũng có thể treo một vài giải thưởng nhỏ để bé có động lực ăn nhanh. Ví dụ nếu con ăn nhanh sau bữa tối cả nhà sẽ đi công viên hóng gió…

Trên đây là một số gợi ý giúp bé ăn nhanh hi vọng bạn và gia đình sẽ áp dụng thành công để những bữa ăn không còn là nỗi lo sợ nặng nề trong trẻ cũng như giúp bố mẹ không còn mệt mỏi lo lắng, có nhiều thời gian hơn để giải quyết công việc.