Bé không chịu ăn cháo phải làm sao?

Nguyên nhân nào khiến bé không chịu ăn cháo? Mẹ có giải pháp thích hợp để giúp bé ăn ngon miệng hơn chưa? Hãy cùng tham khảo bài viết này nhé!

Mẹ đang lo lắng bé nhà mình đến thời điểm có thể ăn cháo nhưng con không chịu ăn. Việc đầu tiên, mẹ cùng tìm hiểu nguyên nhân gì khiến con không chịu ăn cháo để có những giải pháp phù hợp nhé!

Nguyên nhân nào khiến bé không chịu ăn cháo

Trẻ thường bắt đầu giai đoạn ăn dặm vào khoảng tháng tuổi thứ 6 cho tới khi 1 tuổi. Giai đoạn này bé nên được làm quen với thức ăn dạng lỏng như bột, cháo… Những nguyên nhân khiến bé không chịu ăn cháo rất đa dạng, phố biến nhất là những lý do sau:

• Trẻ không chịu ăn cháo do thời điểm ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn
• Trẻ đang trải qua những thay đổi sinh lý: bé không chịu ăn cháo do đang ốm, sốt, mọc răng, rối loạn tiêu hóa…
• Trẻ không chịu ăn cháo do món ăn không hợp khẩu vị.
• Đồ ăn vặt cũng là nguyên nhân khiến trẻ no bụng, không thèm ăn gì khác nữa.
• Không khí bữa ăn gia đình và tâm lý trẻ cũng là nguyên nhân khiến con ăn ngon miệng hay không muốn ăn cháo.

Khi đã quan sát và biết được nguyên nhân khiến bé không chịu ăn cháo, trẻ biếng ăn, mẹ hãy có ngày cho mình những giải pháp hữu hiệu dưới đây để nhanh chóng cải thiện tình trạng này của con nhé!

Trẻ không chịu ăn cháo phải làm sao?

Chọn thời điểm ăn dặm phù hợp cho con

Thời điểm ăn dặm thích hợp giúp con chủ động ăn uống hơn.

Đối với cả những bé bú sữa mẹ hay sữa công thức, thời điểm mẹ nên tập cho con ăm dặm nên từ tháng tuổi thứ 6. Bé vẫn có thể bú sữa nhưng thời gian các cữ sữa thưa hơn, để mẹ có thể bổ sung thêm bột, cháo cho trẻ, giúp trẻ đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc ăn dặm sớm hơn vào tháng tuổi thứ 4 hoặc thứ 5, sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, do lúc này các cơ quan cơ thể, hệ thống miến dịch và tiêu hóa vẫn chưa hoàn thiện. Ngược lại, nếu mẹ kéo dài quá lâu thời gian cho con uống sữa, khiến bé ăn dặm muộn sẽ làm hệ xương, răng, cơ hàm của bé không phát triển được tối đa.

Đồng hành cùng con qua những giai đoạn thay đổi sinh lý

Khi bé khó chịu trong cơ thể do những cơn sốt, mọc răng, viêm lợi, hay đầy bụng gây ra, bé không chịu ăn cháo mẹ nên chuẩn bị cho con những món cháo loãng hơn để con dễ ăn hơn. Đây là những giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ, thật may nó diễn ra thời gian ngắn thôi. Trải qua những giai đoạn thay đổi sinh lý này giúp con nhỏ hoàn thiện sự phát triển thể chất trong năm tháng đầu đời. Mẹ kiên nhẫn cùng con ăn từng chút một, không kì vọng hay gây áp lực thêm cho con.

Chế biến món cháo với nhiều thực phẩm đa dạng

Món cháo ngon dinh dưỡng được nêm nếm gia vị vừa ăn hấp dẫn bé yêu.

Nếu mẹ chỉ đơn thuần nấu cháo cho bé từ thịt, xương với gạo, hoặc các vị của món cháo lặp lại quá nhiều ngày, sẽ khiến trẻ biếng ăn. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý phù hợp theo độ tuổi và sở thích của con là rất cần thiết. Mẹ kết hợp đa dạng các loại thực phẩm theo mùa, các loại rau xanh cung cấp chất xơ cho con, lượng đạm từ thịt, tôm, cá… Để phát triển vị giác và kích thích ngon miệng, các món cháo ngon cho bé mẹ có thể nêm thêm các loại rau thơm như thì là, tía tố, hành , mùi…. Một lưu ý nhỏ nữa: mẹ không nên để món cháo của con bị quá nhạt, hãy nêm nếm vừa đủ để trẻ cảm nhận được món ăn ngon hơn nhé.

Thời gian các bữa ăn của trẻ khoa học

Mẹ nên ưu tiên những bữa chính- món cháo của trẻ là những mốc thời gian cố định theo bữa cơm gia đình. Từ đó, mẹ cân đối các bữa phụ và cữ sữa của trẻ hợp lý, khoảng thời gian gợi ý là cách từ 2-3 giờ trước/ sau bữa chính. Hạn chế tối đa đồ ăn từ bánh kẹo quá ngọt, nước có ga, uống quá nhiều nước trước bữa ăn. Khi con đã lớn, mẹ có thể giảm lượng sữa trong ngày và tăng lượng cháo để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con phát triển.

Tạo không khí thoải mái và vui vẻ trong bữa ăn gia đình

Hãy tạo cho con thơ những kí ức thật ấm áp bên bàn ăn của gia đình. Trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn khi được tham gia bữa ăn với mọi người. Dù ăn được ít hay nhiều, mẹ cũng không nên dọa nạt hay quát mắng để ép con ăn thêm. Hãy kích thích bé ăn ngon hơn, ăn giỏi hơn bằng những lời động viên, khích lệ, đây là bí quyết giúp trẻ ăn ngon thật tự nhiên và dễ làm. Dần dần bé sẽ chủ động hơn trong các bữa ăn và hào hứng với những món ăn mẹ làm hơn.

Với những bé lười ăn cháo khiến con bị thiếu chất, suy dinh dưỡng, mẹ đã áp dụng nhiều cách nhưng không hiệu quả, ba mẹ nên đưa bé sớm tới gặp bác sĩ để được tư vấn rõ hơn. Với những bé trên 1 tuổi, mẹ có thể tăng cường sức khỏe cho con bằng việc cho bé dùng thêm các sản phẩm bổ sung chiết xuất từ tự nhiên lành tính. Nhờ đó, tăng cường đề kháng, cải thiện sức khỏe và nâng cao thể chất giúp bé lớn khôn và phát triển tốt hơn.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng phù hợp với trẻ trên 1 tuổi.

Các sản phẩm sẽ hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và hấp thụ tối đa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé như canxi, kẽm, selen… Mẹ ưu tiên chọn lựa những sản phẩm phù hợp với trẻ từ các thành phần chiết xuất tự nhiên, thảo mộc như khúng khiếng, kế sữa…

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết giúp ích nhiều cho các mẹ. Chúc các con yêu ăn ngon, vui khỏe mỗi ngày!