Bé còi cọc, chậm lớn vì sao? 5 giải pháp giúp kích thích bé ăn ngon

Bé còi cọc chậm lớn trở thành vấn đề khiến cho không ít bố mẹ lo lắng, mệt mỏi. Bởi nếu cứ để tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của bé. Vậy bé còi cọc, chấm lớn do đâu? Giải pháp nào giúp khắc phục tình trạng bé biếng ăn hiệu quả?

Vì sao bé còi cọc chậm lớn?

Có nhiều nguyên nhân khiến bé còi cọc chậm lớn. Có thể chia ra làm 2 nguyên nhân chính đó là: Do bé ăn nhiều nhưng không đúng cách hoặc do bé ăn nhiều nhưng hệ tiêu hóa kém.

Bé còi cọc, chậm lớn

 Biểu hiện bé còi cọc chậm lớn do ăn nhiều nhưng không đúng cách

• Bé 6 tháng tuổi trở lên nhưng chỉ bú mẹ hoặc uống sữa mà không ăn thêm bất cứ thức ăn nào khiến con thiếu chất, còi cọc.
• Thực phẩm mà con nạp vào cơ thể hàng ngày chủ yếu là các loại trái cây, đồ ăn vặt mà bị thiếu hụt chất béo, tinh bột cũng làm bé chậm tăng cân.

Bé còi cọc chậm lớn ăn nhiều nhưng hệ tiêu hóa kém

• Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng bé còi cọc, chậm lớn thường xảy ra ở trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa do sử dụng kháng sinh thường xuyên để điều trị bệnh hay chế độ dinh dưỡng kém khoa học.
• Lợi khuẩn trong cơ thể bị kháng sinh tiêu diệt khiến bé biếng ăn, tiêu hóa kém và hấp thu kém.
• Trường hợp bé bị nhiễm giun, sán cũng khiến trẻ ăn nhiều nhưng chậm lớn
• Do nhu cầu tiêu hao năng lượng cho chuyển hóa cơ bản và cho nhu cầu tăng trưởng của bé cao hơn bình thường.

5 giải pháp giúp kích thích bé ăn ngon

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng đủ 4 nhóm chất

Chế độ dinh dưỡng khoa học là giải pháp giúp kích thích bé ăn ngon tự nhiên, an toàn mà bố mẹ cần biết. Đó là:

• Cho con ăn dặm đúng tuổi (khi con được 4 – 6 tháng tuổi là bé đã có thể ăn dặm)
• Từ 1 tuổi trở đi, sữa mẹ sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà con cần nhiều hơn thế. Do đó, bên cạnh việc cho bé bú sữa mẹ thì cần bổ sung thêm các dinh dưỡng khác một cách hợp lý.
• Đa dạng thực phẩm và lưu ý bổ sung đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, chú ý tới lượng thực phẩm cần dùng cho trẻ trong mỗi bữa ăn.
• Tăng lượng dầu mỡ trong mỗi bữa ăn của con, bởi trong dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi so với chất bột và chất đạm.
• Chia nhỏ các bữa ăn, thành 5-6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa chính.

Thay đổi thực đơn thường xuyên

Trẻ rất dễ bị ngán những món ăn phải ăn thường xuyên, kể cả đó có là món trẻ thích. Do đó, mẹ hãy thường xuyên thay đổi thực đơn sao cho phù hợp khẩu vị của trẻ để con cảm thấy hào hứng mỗi khi đến bữa ăn. Đồng thời, luôn luôn đảm bảo lượng thức ăn vừa đủ và đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho con.

Cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất

Cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất

Ở mỗi bé nhu cầu uống sữa là khác nhau. Thông thường, bé sơ sinh có thể uống 30-90ml sữa sau mỗi vài tiếng đồng hồ. Bé 2 tháng tuổi có thể tăng lên 120-150ml sữa sau 3-4 tiếng. Và bé từ 4 tháng tuổi, có thể uống 120-180ml sữa ở một cữ bú. Đối với những trẻ lớn hơn, nhu cầu sữa sẽ thay đổi vì khi đó có nhiều nguồn dinh dưỡng khác bổ sung.

Cho trẻ vận động đầy đủ

Cho trẻ vận động đầy đủ

Trẻ ít vận động cũng có thể làm con biếng ăn. Do đó, bố mẹ nên khuyến khích bé yêu vận động hàng ngày. Dành thời gian để vận động cùng con như: đi bộ, nhảy dây, chơi đuổi bắt,… Vận động sẽ giúp bé tiêu hao nhiều năng lượng hơn nên con sẽ có cảm giác đói, ăn ngon hơn.

Tăng cường vi chất giúp trẻ ăn ngon mỗi ngày

Mẹ nên bổ sung thêm các vi chất quan trọng giúp kích thích trẻ ăn ngon

Để hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn bố mẹ cần bổ sung cho con đầy đủ những vi chất thiết yếu. Các vi chất như: Kẽm, Vitamin nhóm B, Lysine,… kích thích sự thèm ăn ở trẻ và giúp bé ăn ngon hơn.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ bé ăn ngon mà mẹ có thể bổ sung cho con. Bố mẹ nên lựa chọn những sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên, có độ an toàn cao để khắc phục chứng biếng ăn, tăng đề kháng và giúp bé yêu phát triển toàn diện.