Bé 8 tháng biếng ăn phải làm sao?

Mỗi lần đến giờ ăn là bé lại la khóc, không chịu ăn khiến bố mẹ lo lắng. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài, cơ thể bé không nhận đủ dưỡng chất sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Vậy, bé 8 tháng biếng ăn phải làm sao để giúp bé vượt qua giai đoạn này, giúp con ăn ngon và phát triển tốt hơn.

Nguyên nhân phổ biến khiến bé 8 tháng biếng ăn

Bé 8 tháng biếng ăn

• Do trong quá trình mang thai, mẹ bầu không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: sắt, kẽm, vitamin,… làm cho bé bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Từ đó, bé sinh ra bị thiếu cân và nếu không được chăm sóc hợp lý dần dần sẽ khiến bé biếng ăn.
• 8 tháng tuổi là giai đoạn mà bé đang trong quá trình mọc răng. Chính vì vậy, bé có thể bị ngứa, đau nướu, sốt nhẹ làm cho cơ thể khó chịu và gây ra tình trạng lười ăn. Đặc biệt khi càng bị ép ăn, bé sẽ càng sợ hãi mỗi khi tới bữa ăn.
• Giai đoạn 6-8 tháng bé mới bắt đầu tập ăn dặm. Việc tập làm quen với những thực phẩm mới ngoài sữa,  khiến bé lạ miệng, không thích ăn một số thực phẩm như: thịt, cá, rau,…
• Do mẹ cho bé ăn dặm quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối hay quá nhiều tinh bột cũng có thể làm cho trẻ biếng ăn. Do thiếu hụt các loại vitamin nhóm B, magie, kẽm,…
• Hệ miễn dịch và tiêu hóa của bé kém. Nên dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, hô hấp. Khi trẻ bị bệnh sẽ làm mất đi một lượng lớn vitamin và khoáng chất như: vitamin A, sắt, kẽm,… làm trẻ biếng ăn.

Bé 8 tháng biếng ăn phải làm sao?

Bổ sung hàm lượng thức ăn hợp lý 

Bổ sung hàm lượng thức ăn hợp lý 

Giai đoạn 8 tháng tuổi, mỗi ngày bé sẽ cần bổ sung khoảng 750-1000ml sữa. Bên cạnh đó, khi mẹ cho bé ăn dặm  dần dần sẽ giảm bớt lượng sữa và tăng lượng bột lên. Ngoài 3 bữa chính, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm 1-2 bữa phụ.

Nguyên tắc cho bé ăn dặm mẹ cần lưu ý đó là cho bé ăn từ ít đến nhiều, loãng đến đặc và khi bé đã no, không muốn ăn nữa thì bố mẹ cũng không nên ép bé ăn. Đồng thời, hãy thay đổi các món ăn thường xuyên để cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất, giúp bé phát triển tốt.

Ngoài ra, để giúp cho hệ đường ruột của bé được hoạt động tốt hơn, mẹ nên bổ sung một số loại men vi sinh hoặc sữa chua cho con.

Bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu cho bé

Bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu

Bé 8 tháng biếng ăn phải làm sao? Mẹ hãy tăng cường bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất xơ cho bé. Thiếu canxi sẽ khiến cho bé biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến sự phát triển toàn diện của bé về sau. Cho nên, bố mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ thông qua các loại thực phẩm giàu canxi như: tôm, cá hồi, sữa,… Việc thường xuyên cung cấp canxi cùng với vitamin D sẽ giúp bé phát triển tốt hơn.

Hãy cho trẻ tắm nắng trong khoảng thời gian từ trước 9h sáng để hấp thụ vitamin D và giúp cho quá trình hấp thụ canxi đạt hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung cho bé một số loại vitamin khác như vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C. Trong các loại rau xanh và trái cây chứa hàm lượng lớn chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Một số lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bé 8 tháng biếng ăn

Dinh dưỡng cho bé 8 tháng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sự phát triển của bé, nhất là với những bé biếng ăn. Chính vì vậy, mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé một cách đầy đủ, khoa học. 

• Bé 8 tháng tuổi là đã có thể ăn 2 – 3 bữa bột (cháo) và 1 – 2 bữa phụ mỗi ngày. Trong quá trình chế biến thức ăn cho bé, mẹ cần thái nhỏ, ninh nhừ và luôn đảm bảo sự có mặt đầy đủ thành phần: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Hãy cho bé tập làm quen dần dần với đa dạng các loại thực phẩm mới để tránh tình trạng bé kén ăn. Cách ăn từ ít đến nhiều, từ loãng tới đặc để phù hợp với sự phát triển của hệ tiêu hóa của bé.
• Tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi, sắt, lợi khuẩn để hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho bé.

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé 

Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung cho trẻ sản phẩm hỗ trợ ăn ngon khi bé được 1 tuổi. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm với thành phần từ các thảo mộc thiên nhiên giúp con bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu. Hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, từ đó tăng cường sức đề kháng giúp bé ăn ngon và phát triển tốt.