Bé 15 tháng biếng ăn phải làm sao để con tăng cân tốt hơn?

Bé 15 tháng biếng ăn phải làm sao để con tăng cân tốt hơn? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có được những phương pháp giúp con cải thiện chứng biếng ăn hiệu quả bố mẹ nhé!

Bé 15 tháng biếng ăn phải làm sao? Đừng lo, mẹ hãy cùng tìm hiểu để giúp bé ăn ngon miệng và ngoan hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Bé 15 tháng biếng ăn do đâu?

Bé 15 tháng biếng ăn

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ 15 tháng tuổi. Bởi vậy bố mẹ cần quan tâm và tìm hiểu tình trạng sức khỏe và tâm lí của bé.

Trẻ biếng ăn có thể là do trẻ mắc phải một số bệnh hay vì những thay đổi liên quan đến nhu cầu tình cảm hoặc tâm lý trẻ. Ở một giai đoạn nhất định, bé thể hiện ý muốn của bản thân bằng việc lựa chọn thức ăn hoặc từ chối việc ăn uống. 

Không ít ông bố bà mẹ đã chuẩn bị nhiều thức ăn và ép con ăn thật no, chính điều này đã vô tình khiến bé chán ăn và tìm cách tránh bữa ăn. Mỗi khi bé chán ăn, mọi người trong gia đình tìm cách cho bé ăn bằng việc chơi đồ chơi hay các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến bé ăn uống thất thường hơn vì bị phân tâm và mất tập trung. 

Bên cạnh đó, những bữa ăn kém hấp dẫn, ăn nhiều ngày cùng một món hay việc trẻ không có bố mẹ thường xuyên chăm sóc cũng là là nguyên nhân khiến bé biếng ăn.

Ngoài ra, trẻ cũng có thể chán và biếng ăn khi đang gặp phải một số bệnh lý về tiêu hóa hoặc các bệnh khác. Khi đó, bố mẹ cần đưa bé đến bệnh viện để được khám và xác định chính xác hơn.

Làm gì khi bé 15 tháng tuổi biếng ăn?

Cách tốt nhất để cải thiện tình trạng biếng ăn ở con là mẹ cần biết nguyên nhân khiến bé biếng ăn là gì. Tình trạng đó xuất phát từ việc con đang mắc bệnh hay bắt nguồn từ những thay đổi tâm lý, thói quen sinh hoạt. 

Khi biết được nguyên nhân, bố mẹ sẽ dễ dàng hơn trong việc hỗ trợ con lấy lại việc ăn uống tốt và ngon miệng. Trường hợp trẻ đang mắc bệnh, bố mẹ cần sớm đưa bé đến gặp khám bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn. Tránh gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của trẻ về sau.

Bên cạnh đó, để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho bé, mẹ cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và tăng cường sức khỏe cho trẻ. Bởi tình trạng biếng ăn thường khiến bé bị chậm lớn, sức đề kháng kém do thiếu dinh dưỡng.

Mẹ nên sử dụng các sản phẩm tốt để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé

Một số gợi ý dành cho bé 15 tháng tuổi biếng ăn mà bố mẹ nên biết

Cho bé ăn khi đói

Đôi khi trẻ không muốn ăn chỉ vì trẻ chưa có cảm giác đói. Bố mẹ hãy thử để quá bữa ăn và trẻ sẽ tự nhắc đến thức ăn.

Cho con ăn vào những giờ cố định

Ăn uống đúng giờ là một trong những thói quen tốt cho hệ tiêu hóa và cho lối sống của trẻ về sau.

Giảm lượng thức ăn trong khẩu phần ăn và giảm bớt bữa ăn

Mẹ có thể thử phương pháp này, tuy đơn giản nhưng có thể mang lại hiệu quả. Mẹ giảm bữa ăn đồng thời cũng giảm số lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn. Điều đó giúp bé không bị ngấy và quá no. Một bát cơm quá đầy với nhiều thức ăn sẽ làm cho bé cảm thấy chán và sợ ăn. Do đó, mẹ có thể thay thế nó bằng một chén cơm nhỏ, một ít thức ăn sẽ giúp bé muốn ăn thêm.

Đa dạng các món ăn

Mẹ nên thường xuyên thay đổi cách chế biến và thực đơn mỗi ngày để trẻ không cảm thấy ngán khi cứ phải ăn liền một món ăn nào đó.

Cố gắng để các món ăn bày lên bàn trông thật màu sắc

Vẻ bên ngoài và mùi vị của món ăn cũng kích thích bé ăn nhiều hơn. Cho nên, một bữa ăn bắt mắt và có hương vị đặc trưng sẽ giúp bé thích thú và ăn ngon miệng hơn đó.

Để cho bé lựa chọn món ăn

Mẹ có thể hỏi bé về sở thích hay lựa chọn món ăn hay nguyên liệu nào. Bé sẽ vui và hào hứng hơn nếu bữa ăn mà do mình lựa chọn đó.  Với những bé có thói quen ăn vặt mẹ nên cắt giảm các món ăn vặt khiến bé no ngang lưng và bỏ bữa ăn chính.

Cho bé vận động thường xuyên

Hãy khuyến khích cho con yêu vận động, vui chơi hàng ngày. Mẹ có thể cùng con đi dạo bộ, nhảy dây, chơi đuổi bắt, trốn tìm,… Việc vận động hàng ngày giúp tiêu hao nhiều năng lượng hơn nên bé sẽ có cảm giác nhanh đói và ăn ngon hơn.

Đảm bảo thức ăn phải có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu

Bố mẹ cần đảm bảo là thức ăn của con chứa đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, các vitamin cùng với khoáng chất bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

“Bé 15 tháng biếng ăn phải làm sao” sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu mẹ đã có thêm nhiều những kiến thức trong việc chăm con. Hãy trở thành cha mẹ thông thái, đồng hành cùng con lớn lên khỏe mạnh nhé!