Bé 1 tuổi biếng ăn mẹ phải làm sao ?

Bé 1 tuổi biếng ăn khiến mẹ băn khoăn không biết làm sao để khắc phục tình trạng này. Mời mẹ theo dõi bài viết để tìm câu trả lời nhé!

Nguyên nhân khiến các bé 1 tuổi biếng ăn 

Khi trẻ được 1 tuổi, sự thay đổi trong chế độ ăn có thể làm trẻ trở nên lười ăn đột ngột. Nguyên nhân thường do những điều sau.

1. Thực đơn nhàm chán

Không riêng gì con trẻ, ngay cả người lớn khi ăn mãi một món sẽ đâm ra chán, chỉ muốn bỏ bữa. Khi bé 1 tuổi chưa thể diễn đạt cho mẹ hiểu bằng lời nói, vì vậy, trẻ chọn cách biểu hiện thái độ thờ ơ với thức ăn, lười ăn dù mẹ năn nỉ.

Lúc này, giải pháp dành cho mẹ là đừng cố ép con ăn hết món bé không muốn ăn. Thay vào đó, chuẩn bị thêm nhiều món mới để thay đổi khẩu vị cho con.

2. Bé đang mọc răng

Cho đến tận 6 tuổi, quá trình mọc răng sữa của bé mới kết thúc. Vì vậy, không chỉ riêng thời điểm 1 tuổi mà ngay tại mọi lúc chiếc răng sữa của bé bắt đầu nhú lên, các bé đều một mực từ chối ăn uống. Khi mọc răng, trẻ thường sốt, khó chịu, cảm thấy đau nhức và quấy rất nhiều, chính vì thế bé sẽ lười ăn đột ngột.

3. Ăn một mẹ một con

Mẹ có thể áp dụng “chiến lược” đóng cửa phòng và cho bé ăn một mẹ một con ban đầu khi trẻ chưa biết gì có thể phát huy tác dụng. Tuy nhiên sau này, khi bé đã bắt đầu biết nhận thức, biết đi (khoảng từ 12 tháng) nếu mẹ vẫn duy trì thói quen này, thì lại vô cùng tai hại. Khi bé “bị” mẹ bắt ăn một mình trước bữa ăn của cả nhà sẽ cảm thấy chán nản và giảm hứng thú ăn uống.

4. Bé ham chơi hơn ham ăn

Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn tập đi, khám phá thế giới xung quanh. Do vậy, trẻ ham chơi quên cả ăn là hiện tượng hết sức bình thường. Thay vì giới hạn giờ chơi của con , tại sao mẹ không biến giờ ăn thành giờ chơi và khám phá của bé? Cùng trẻ chuẩn bị bữa ăn bằng cách tạo những hình thù ngộ nghĩnh từ thực phẩm, đảm bảo bé sẽ thích thú hơn với đồ ăn.

5. Táo bón kéo dài

Cảm giác trướng bụng, đầy hơi khi trẻ bị táo bón kéo dài chính là nguyên nhân làm bé 1 tuổi biếng ăn. Làm sao có thể ăn ngon miệng nổi khi hệ tiêu hóa đang trì trệ phải không mẹ ơi? Trị dứt điểm ngay, cho trẻ uống men tiêu hóa, ăn thêm sữa chua và thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là khoai lang.

Mẹ nên làm gì để khắc phục tình trạng bé 1 tuổi biếng ăn?

– Mẹ đừng cố ép con ăn hết món bé không muốn ăn. Thay vào đó, mẹ nên chuẩn bị thêm nhiều món mới để trẻ được thay đổi khẩu vị. Khi mới cho trẻ thử ăn món mới, mẹ hãy để bé làm quen từng ít một.

– Bố mẹ có thể tăng bữa ăn cho trẻ, điều đó có nghĩa là có thể cho bé ăn 5-6 bữa/ngày thay vì chỉ cho bé ăn 3 bữa chính. Việc tăng số lượng bữa ăn đồng nghĩa với việc chia nhỏ lượng thức ăn trong một bữa để trẻ không còn cảm giác phải ăn cùng một lúc quá nhiều.

– Bố mẹ hãy để bé được ngồi cùng bàn và ăn chung với cả gia đình. Trẻ con thích bắt chước người lớn vì thế nếu con được nhìn thấy bố mẹ ăn uống ngon lành thì cũng sẽ có hứng thú ăn uống.

– Bố mẹ đừng la mắng, quát tháo con trong mỗi bữa ăn bởi như vậy sẽ khiến bé sợ và làm tình trạng biến ăn trở nên tồi tệ hơn.

Chúc bé mau ăn chóng lớn !