Mẹ áp dụng mẹo này bé sơ sinh tự ngủ ngon không cần dỗ dành

Trong việc chăm sóc em bé, nhất là những bé sơ sinh không hề đơn giản chút nào nhất là khi cho bé ngủ. Nhiều mẹ không có kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ sẽ rất khó khăn. Dưới đây sẽ là một số mẹo mẹ có thể áp dụng giúp bé trẻ tự ngủ ngon mà mẹ không cần tốn nhiều thời gian để dỗ dành.

1. Vuốt ve dọc từ trán xuống hết sống mũi trẻ khi chăm sóc em bé

Việc mẹ vuốt ve sống mũi trẻ sẽ giúp con ngủ ngon sau vài phút. Hay thậm chí các mẹ có thể chỉ mất 60 giây để giúp con ngủ bằng phương pháp này. Cách thực hiện hết sức đơn giản, mẹ chỉ cần dùng một ngón tay nhẹ nhàng vuốt nhẹ nhàng theo chiều dọc từ trán xuống hết sống mũi của con và bé sẽ ngủ rất ngon sau vài phút. Áp dụng mẹo này, mẹ sẽ thấy chăm sóc em bé sơ sinh không còn quá khó khăn nữa.

Lý giải về phương pháp này, các bác sĩ nhi khoa cho biết, việc lặp đi lặp lại chuyển động của tay có tác dụng kích thích khả năng tự làm dịu của em bé, từ đó em bé sẽ cảm thấy thư giãn và có thể tự ngủ.

2. Dùng giấy mỏng vuốt ve khuôn mặt bé

Một phương pháp khác giúp con ngủ ngon mà cũng rất đơn giản đó chính là sử dụng một miếng giấy mỏng để vuốt ve khuôn mặt của trẻ. Phương pháp này cũng gần giống như phương pháp vuốt sống mũi của trẻ. Mẹ thực hiện hành động này lặp lại giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng mà không một tiếng khóc.

3. Cho trẻ nghe nhạc

Cho trẻ nghe nhạc cũng được cho là một cách giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, khi mang thai nếu mẹ thường xuyên nghe nhạc trước khi đi ngủ sẽ hình thành thói quen cho bé ngay từ khi trong bụng mẹ. Mẹ nên chọn những loại nhạc nhẹ nhàng, không lời, không chỉ giúp trẻ ngủ ngon mà còn giúp con phát triển trí não. Ngoài ra, nếu không gian xung quanh trẻ quá yên tĩnh cũng khiến con khó ngủ.

4. Cho trẻ chơi cùng một chiếc khăn

Khi chăm sóc em bé sơ sinh, các mẹ có thể cho con chơi cùng một chiếc khăn bởi trẻ sơ sinh cảm thấy tò mò về mọi thứ, nên ngay cả một chiếc khăn đơn giản cũng làm bé thấy thích thú. Hãy đặt con lên một chiếc giường êm ái, vuốt ve trẻ và cho trẻ chơi cùng một chiếc khăn mềm, bé sẽ ngủ nhanh hơn bình thường và không quấy khóc nữa.

5. Massage cho trẻ nhẹ nhàng trước khi ngủ

Trước khi cho bé đi ngủ, mẹ có thể massage vùng đầu và mặt trẻ một cách nhẹ nhàng khoảng 15 phút sẽ rất tốt cho bé và bé cũng dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Vì massage có tác dụng làm  mức melatonin của con. Loại chất này là một loại hoc-môn được sản sinh ra khi trẻ buồn ngủ. Do đó, các mẹ hãy dành chút thời gian massage cho con để bé vừa có thể ngủ một cách dễ dàng vừa cảm thấy dễ chịu và ngủ sâu hơn nữa đấy!

Tổng hợp: Quỳnh Trịnh