4 lí do khiến bé 12 tháng biếng ăn – mẹ đã biết?

Đối với trẻ 1 tuổi, biếng ăn là tình trạng xảy ra khá phổ biến khiến cho nhiều bà mẹ trăn trở và lo lắng. Vì thế, nắm bắt được những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở độ tuổi này là cách để các mẹ khắc phục được chứng biếng ăn  bé 12 tháng tuổi nhà mình.

Đến 1 tuổi, cơ thể bé bắt đầu hoàn thiện chức năng bên trong, đồng thời trí não bé cũng đã có thể nhận biết được các yếu tố từ môi trường xung quanh. Vì thế, ở thời điểm này, mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, lại vừa cần lưu tâm đến những thực phẩm tốt cho trí não của trẻ.

Trẻ lúc này sẽ cần được nạp thêm những thực phẩm rắn để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể phát triển toàn diện, thay vì chỉ ăn những đồ mềm như cháo hay bột. Sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho bé trong lúc này, nhưng lại không đủ. Mẹ có thể cho trẻ ăn cơm nhai kĩ cùng với thức ăn được cắt nhỏ. Tuy nhiên, chính việc được làm quen với các đồ ăn mới, cách chế biến mới cùng việc phải trải qua những giai đoạn phát triển mới (tập nói, tập đi…) lại khiến cho trẻ 1 tuổi dễ biếng ăn hơn trẻ ở những độ tuổi khác.

Một số nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ 1 tuổi biếng ăn có thể là:

Bé đang mọc răng sữa

1 tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu mọc răng. Với những trẻ có cơ địa yếu, mọc răng sẽ khiến cho trẻ mệt mỏi, chán ăn thậm chí sốt cao. Mẹ cần lưu tâm đến những biểu hiện này để chăm sóc trẻ đúng cách trong thời kì mọc răng sữa. Ngoài ra, có những tổn thương khác trong khoang miệng như nhiệt miệng, các vết loét cũng khiến trẻ đau, khóc nhiều hơn và không muốn ăn. Các mẹ hãy chú ý và vệ sinh vùng miệng hàng ngày cho bé trong giai đoạn này theo sự chỉ định của bác sĩ để bé chóng khỏi, ăn ngon miệng hơn.

Bé chưa quen với khẩu phần ăn mới

Trước đây, bé chỉ quen với chế độ ăn loãng với các đồ ăn đã được nghiền kĩ và không phải nhai như cháo hay bột. Tuy nhiên, đến 1 tuổi, bé cần được bổ sung thêm chất dinh dưỡng đến từ nhiều thực phẩm khác như thịt cá, rau xanh, củ quả,… Ngoài ra, bé cũng cần tập được ăn cơm khi đã mọc răng. Chính vì thế, chế độ ăn mới có thể không gây hứng thú cho bé, khiến bé cảm thấy không ngon miệng và chán ăn. Với trường hợp này, mẹ cần kiên nhẫn và cho bé ăn từng chút một, đồng thời thường xuyên đổi thực đơn với các thực phẩm khác nhau để bé dễ ăn hơn.

Thực đơn không hấp dẫn

Nhiều mẹ chỉ nghĩ rằng thịt và rau xanh tốt cho bé nên ngày nào cũng phải cho bé ăn thì mới đảm bảo chất dinh dưỡng. Suy nghĩ này là một sai lầm và có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn của bé. Trẻ 1 tuổi đã bắt đầu biết nhận thức về mùi vị đồ ăn, vì thế việc cho bé thường xuyên ăn một loại thực phẩm cố định sẽ khiến bé cảm thấy nhàm chán. Ngoài ra, khẩu phần ăn của bé ở giai đoạn này cũng cần đa dạng, thay đổi thường xuyên. Bên cạnh thịt, cá, rau – những thực phẩm dễ ăn và phổ biến thì còn rất nhiều thực phẩm khác có giá trị dinh dưỡng tương tự mà lại mới mẻ, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Trẻ bị ăn quá nhiều bữa phụ

Để giúp con nhanh chóng tăng cân, nhiều mẹ cố gắng cho con ăn càng nhiều càng tốt. Nhiều thực phẩm như váng sữa, sữa chua, hoa quả,.. được mẹ tận dụng tối đa trong các bữa ăn phụ của con. Tuy nhiên, các mẹ nên biết rằng, những thực phẩm trên chỉ được coi như đồ ăn vặt và nếu được ăn quá nhiều trong ngày, các bé sẽ không có cảm giác thèm ăn khi đến bữa chính nữa. Vì thế, thay vì ép con ăn quá nhiều, các mẹ hãy có chế độ ăn dặm cho con một cách lành mạnh hơn.

Như vậy, có nhiều lí do khiến cho trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn mà nhiều khi mẹ vô tình không biết. Việc nhận biết được các nguyên nhân này sẽ giúp mẹ có cơ sở để khắc phục chứng biếng ăn của con. Ngoài ra, trẻ 1 tuổi cũng đã bắt đầu tò mò hơn về thế giới xung quanh. Vì thế, việc cho trẻ vận động hợp lí, tương tác với môi trường cũng là cách để bé khỏe mạnh hơn, ăn ngon miệng hơn và phát triển tốt hơn.

Bên cạnh việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng lành mạnh, mẹ cũng có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng để hỗ trợ giúp con ăn ngon miệng. Lựa chọn sản phẩm với thành phần từ các thảo mộc thiên nhiên giúp con bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết giúp hỗ trợ mát gan, bảo vệ gan, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, mề đay, tăng cường sức đề kháng cho trẻ sẽ giúp con phát triển toàn diện, an toàn.

Tổng hợp: Thanh Thủy