3 nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt? Chăm sóc con đúng cách tăng đề kháng bé khỏe

Hễ cứ thời tiết thay đổi là trẻ lại ốm vặt, điều này khiến cho bố mẹ vô cùng lo lắng. Vậy, nguyên nhân nào khiến trẻ hay ốm vặt? Chăm sóc con thế nào cho đúng để tăng cường đề kháng giúp bé luôn khỏe mạnh?

 

3 nguyên nhân phổ biến khiến trẻ hay ốm vặt

Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt. Trong đó phải kể tới 3 nguyên nhân chính đó là: sức đề kháng của trẻ kém, bố mẹ không chăm sóc trẻ đúng cách và điều trị không triệt để với các bệnh phải sử dụng thuốc kháng sinh.

Trẻ hay ốm vặt do đề kháng kém

Do sức đề kháng của trẻ kém

• Hệ miễn dịch của trẻ non nớt khiến con dễ ốm vặt. Hàng ngày, trẻ phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây bệnh từ môi trường xung quanh. Vì thế mà nguy cơ bé phải đối mặt với các bệnh nhiễm trùng là rất cao.
• Bên cạnh đó, khi hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện cũng là lý do khiến bé dễ ốm. Bởi điều này khiến trẻ khó tiêu hóa được đường lactose hoặc đạm trong sữa công thức. Từ đó làm cho hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, bé thường xuyên bị táo bón, đau bụng, tiêu chảy,…
• Hệ tiêu hóa kém, biếng ăn thường xuyên đều gây ảnh hưởng tới sức đề kháng, trẻ hay ốm vặt hơn. Thường xuyên ốm khiến trẻ khó chịu, biếng ăn kéo dài làm con dễ bị thiếu chất, cơ thể gầy yếu. Tệ hơn, trẻ bị suy dinh dưỡng và khiến cho sức đề kháng của trẻ kém, gây ra vòng tròn bệnh lý ở bé.

Do bố mẹ không chăm sóc trẻ đúng cách

Thiếu kiến thức trong việc chăm sóc trẻ cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hay bị ốm vặt. Đó là:

• Môi trường sống quanh trẻ chưa đảm bảo, không dọn dẹp thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp, hệ tiêu hóa,…
• Cho con ăn uống không đảm bảo vệ sinh cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn, virus tấn công và gây bệnh cho trẻ
• Chế độ ăn không đảm bảo sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt vi chất ở trẻ, tác động xấu tới hệ miễn dịch và sự tăng trưởng của con.

Do điều trị không triệt để với các bệnh phải sử dụng thuốc kháng sinh

Với những trường hợp trẻ bị ốm và cần sử dụng thuốc kháng sinh, nhưng bố mẹ lại không cho trẻ sử dụng đủ liều, dẫn đến bệnh không được điều trị triệt để và khiến trẻ dễ dàng mắc lại căn bệnh đó.

Chăm sóc con đúng cách tăng đề kháng bé khỏe

Bố mẹ cần đặc biệt lưu ý tới việc chăm sóc con qua chế độ dinh dưỡng cho trẻ hay ốm vặt. Trẻ sơ sinh sẽ cần được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ hoàn toàn. Bởi trong sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ. Với những mẹ không có khả năng nuôi con bằng sữa mẹ, nên lựa chọn loại sữa công thức phù hợp với độ tuổi của trẻ và chứa các kháng thể giúp tăng đề kháng cho bé.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Còn với trẻ lớn hơn, bố mẹ cần đảm bảo cân bằng dưỡng chất 4 nhóm chất: đạm, béo, bột đường, vitamin và khoáng chất,… cho bé. Tăng cường bổ sung cho bé nhiều loại rau xanh và trái cây tươi. Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, thức uống có gas,… mẹ nhé.

Bố mẹ cần cho trẻ ngủ đủ giấc, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để phòng tránh sự tấn công của các virus, vi khuẩn gây bệnh.

Vận động giữ vai trò quan trọng trong việc tăng đề kháng cho trẻ hay ốm vặt. Cho nên, bố mẹ cần cho bé vận động phù hợp theo độ tuổi. Mỗi ngày chỉ cần luyện cho bé thói quen đi bộ 15 phút sẽ giúp cho hệ miễn dịch của bé làm việc tốt hơn. Với trẻ sơ sinh, việc kích thích tay chân bé hoạt động cũng có tác dụng tương tự.

Theo các chuyên gia, trẻ dưới 3 tuổi nên tiêm các mũi vắc-xin phòng ngừa bệnh như: viêm gan B, bệnh lao, bạch hầu, ho gà, uốn ván, thủy đậu,… sẽ giúp trẻ chủ động phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong các sản phẩm hỗ trợ, điển hình là: kẽm, lysine, vtamin D,… sẽ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, với thị trường đa dạng các sản phẩm cho bé hiện nay, mẹ nên chú ý lựa chọn các sản phẩm chính hãng và uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất cho bé.