Home > NUÔI CON KHOA HỌC > Vải thiều có thực sự là loại hoa quả tốt cho bé vào mùa hè?

Vải thiều có thực sự là loại hoa quả tốt cho bé vào mùa hè?

(03/06/2018)

Loại hoa quả nào dù có tốt đến mấy, nếu mẹ không biết cách cho bé ăn hợp lý cũng sẽ gây ra những hậu quả không tốt. Đặc biệt là với vải thiều – hoa quả ngon cho bé nhưng lại có nhiều chất gây nóng trong người, mẹ càng nên cẩn thận khi cho bé ăn.

Vải thiều hẳn là một loại hoa quả ở xứ nhiệt đới được nhiều người yêu thích với hương vị thơm, ngon, ngọt. Với trẻ nhỏ cũng vậy. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, vải là một trong những loại quả dễ gây dị ứng nhất cho trẻ nếu không được mẹ cho ăn một cách hợp lý. Hãy tìm hiểu những lưu ý khi cho trẻ ăn vải thiều sau đây để thứ quả ngon ngọt này không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Trẻ em dưới 3 tuổi không nên ăn quá 5 quả vải trong 1 lần

Vải thiều có giá trị dinh dưỡng rất cao khi trong loại quả này có chứa vitamin B1, B2, vitamin C, cung cấp nhiều năng lượng cho quá trình vận động của trẻ. Ngoài ra, trong mỗi quả vải đều giàu axit hữu cơ, các loại muối khoáng Ca, Fe, P; đồng thời đặc tính kháng oxy hóa có trong vải thiều rất cao, chỉ đứng thứ hai sau dâu tây. Ngoài việc cho bé ăn trực tiếp, vải thiều cũng có thể được sấy khô và ăn thay cho đường kính cũng vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng.

Tuy vậy, lượng đường trong vải rất cao, dẫn đến đặc tính nóng trong, gây ra cho trẻ em nhiều bệnh như rôm sảy, mề đay, mẩn ngứa nếu ăn quá nhiều. Vì thế, mẹ cần cho con ăn vải một cách hạn chế với số lượng giới hạn 4-5 quả trong một lần ăn. Với lượng quả này, trẻ vẫn có thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng nhưng vẫn đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, không bị dị ứng hay nóng trong.

vai-thieu-co-thuc-su-la-loai-hoa-qua-tot-cho-be-vao-mua-he-1

Cho trẻ ăn cả lớp màng trắng

Để giảm bớt tính nóng của loại quả xứ nhiệt đới này, mẹ có thể giữ nguyên màng trắng sau lớp vỏ, sau đó đem ngâm với nước muối từ 10-20 phút để trẻ dễ ăn hơn. Việc này giúp giảm đáng kể nguy cơ gây ra các bệnh rôm sảy cho trẻ, đồng thời vẫn ngon miệng và giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng.

Đặc biệt, chỉ cho trẻ ăn vải sau khi đã ăn cơm

Các nhà khoa học đã phát hiện ra trong quả vải thiều có chứa chất MCPG (Methylene xyclopropyl-glycine) – một chất gây ra hiệu ứng mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu, mất sức, nếu ăn phải khi đói. Với trẻ em, khi dạ dày và hệ tiêu hóa còn yếu, chất này còn có thể gây ra tình trạng khó thở, hôn mê, huyết áp giảm nếu hấp thụ quá nhiều. Đối tượng chủ yếu trúng độc vải này chủ yếu là trẻ em với thời gian phát bệnh là từ 3-8h sáng. Vì thế, để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của trẻ, mẹ nhất định chỉ cho bé ăn vải thiều sau bữa ăn, khi trẻ đã ăn cơm no.

vai-thieu-co-thuc-su-la-loai-hoa-qua-tot-cho-be-vao-mua-he-2

Cần tách vải sẵn cho trẻ

Trẻ nhỏ thường chưa có ý thức về những vật thể rắn và không thể nuốt, trong khi đó, hạt vải lại là loại hạt dễ bị nuốt trôi do đặc tính trơn. Để cẩn thận và đảm bảo trẻ không bị hóc, mẹ hãy bóc vỏ và tách hạt vải trước khi cho trẻ ăn.

Với những thông tin về loại quả mùa hè trên đây, hi vọng mẹ sẽ có những cách để cho bé ăn vải thiều một cách hợp lý. Bởi vì loại quả này chứa rất nhiều dinh dưỡng, nên đừng vì thấy khó quá mà mẹ bỏ qua không cho trẻ ăn, mẹ nhé!

Tổng hợp: Thanh Thủy

 

CON BẠN CHẬM PHÁT TRIỂN, CÒI XƯƠNG, SUY DINH DƯỠNG, SỬ DỤNG KHÁNG SINH THỜI GIAN DÀI?

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất từ thảo mộc.

– Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn.

– Hỗ trợ tăng chiều cao.

– Hỗ trợ mát gan, bảo vệ gan, giảm mề đay.

– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 00086/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY HEROKID GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 1 Hộp :450.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn