(23/03/2018)
Nấu bột ăn dặm cho bé như thế nào để vừa bổ dưỡng mà lại giúp bé ăn ngon là vấn đề hàng đầu mà các cha mẹ quan tâm. Cùng tham khảo bài viết dưới đây mẹ nhé !
Muốn con yêu bụ bẫm, phát triển khỏe mạnh mà không bị ốm đau bệnh tật, mẹ cần chuẩn bị tốt những bữa ăn dinh dưỡng cho bé. Với những bé thời kì ăn dặm, quan trọng nhất vẫn là cách nấu bột sao cho vừa đủ chất vừa thơm ngon hấp dẫn.
Khi mới ăn dặm, hệ tiêu hoá của bé vẫn còn non yếu và chưa hoàn thiện. Vì vậy, bé cần được cho ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ mịn đến thô, từ nguồn thưc vật đến động vật, từ một loại đến nhiều loại. Ban đầu, mẹ có thể cho bé tập ăn với bột lỏng, từ tháng thứ 9 có thể chuyển sang ăn cháo nghiền rồi mới đến cháo đặc. Hơn thế nữa, trẻ có thể tự ăn sau 1 tuổi.
Một bát bột cho bé phải cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là:
Mẹ cần lưu ý bổ sung cả 4 nhóm thực phẩm vào bột ăn dặm để trẻ có đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu
Mẹ có thể tự nấu bột ăn dặm cho bé ngay tại nhà với đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng. Với những nguyên tắc đã được thiết lập sẵn, khoa học và tất phổ biến, mẹ đều có thể dễ dàng tạo cho con thực đơn phong phú.
Các mẹ có thể kết hợp xay bột ăn dặm với nhiều loại hạt như đậu xanh, đậu đen, hạt sen… vì nó chứa nhiều dưỡng chất và các vitamin thiết yếu cho bé, điều này khá tốt. Tuy nhiên, các mẹ không nên cho kết hợp thường xuyên, chỉ cần lượng vừa đủ cho bé yêu. Hơn nữa, khi kết hợp các loại hạt, mẹ cần chú ý theo dõi con khi ăn, để phát hiện những loại hạt bé có thể dễ dị ứng, để loại bỏ khỏi thực đơn của bé.
Thêm vào đó, để bổ sung đa dạng dưỡng chất cho bé, cũng như thay đổi vị thức ăn, mẹ có thể thêm từng loại rau củ quả mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bé có thêm nhiều trải nghiệm về đa dạng loại thực phẩm qua vị thức ăn bé thưởng thức.
Mẹ nhớ lưu ý chưa nên sử dụng nước mắm để chế biến thức ăn cho con
CON BẠN CHẬM PHÁT TRIỂN, CÒI XƯƠNG, SUY DINH DƯỠNG, SỬ DỤNG KHÁNG SINH THỜI GIAN DÀI?
– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất từ thảo mộc.
– Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn.
– Hỗ trợ tăng chiều cao.
– Hỗ trợ mát gan, bảo vệ gan, giảm mề đay.
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 00086/2018/ATTP-XNQC
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ