Home > NUÔI CON KHOA HỌC > Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn

Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn

(02/12/2020)

Bé biếng ăn là một hội chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp, tình trạng này xảy ra khá phổ biến ở những bé trong độ tuổi 1-3 tuổi. Vậy, mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn? Trước tiên, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân con biếng ăn do đâu và qua đó tìm được giải pháp giúp bé yêu ăn ngon miệng hơn.

Nguyên nhân bé 20 tháng tuổi biếng ăn?

Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn

Bé biếng ăn

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến bé 20 tuổi biếng ăn mà mẹ nên biết:

  • Bé biếng ăn do bệnh lý: Bé mắc phải một số bệnh như: duy dinh dưỡng, nhiễm ký sinh trùng, tiêu chảy,… Trong trường hợp này mẹ cần đưa con tới gặp bác sĩ để được thăm khám và có hướng điều trị kịp thời.
  • Do tâm lý: đây là nguyên nhân phổ biến khi bố mẹ không hiểu tâm lý của con. Các bé có cảm giác bị ép thuộc vào một khuôn khổ như: phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn, bị ép phải ăn hết phần ăn của mình, không khí bữa ăn căng thẳng,….
  • Bé lười ăn do sai lầm của mẹ trong khi chế biến thức ăn cho con: Các mẹ thường mắc sai lầm đó là cứ cho con ăn đi ăn lại một loại thực phẩm. Điều đó khiến bé mất hứng thú và ngán ăn, từ đó gây ra tình trạng biếng ăn.

Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn?

Với những bé biếng ăn, sẽ làm cho trẻ chậm lớn, sức đề kháng kém đi. Vì vậy, nếu con biếng ăn, mẹ hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây giúp con ăn ngon miệng hơn nhé.

Mẹ không nên ép buộc trẻ phải ăn

Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn

Không bao giờ ép buộc tr phải ăn

Không ít ông bố bà mẹ đã áp dụng biện pháp như: đe dọa, trừng phạt, la mắng,… khi con không ăn và chính điều này đã khiến tình trạng biếng ăn của bé ngày càng trầm trọng hơn. Do đó, nếu mẹ muốn bé tập ăn món mới, hãy cho bé ăn vào bữa sáng. Vì đây là khoảng thời gian bé có cảm giác đói nhất trong ngày và bé có thể sẵn sàng ăn thử một món ăn mới. Đến khi bé đã chịu ăn, mẹ có thể chuyển món ăn vào thực đơn dành cho bữa trưa hoặc tối và chế biến món mới khác trong các bữa tiếp theo.

Thiết lập thực đơn đa dạng, đẹp mắt

Mẹ hãy đảm bảo bữa ăn của con luôn đầy đủ dưỡng chất thiết yếu và đa dạng các món ăn. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần quan tâm đến việc trang trí các món ăn đẹp mắt hơn để kích thích sự thèm ăn và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Cho bé ăn đúng giờ và ăn cùng gia đình nếu có thể

Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn

Cho bé ăn đúng giờ và ăn cùng gia đình

Mẹ không nên cho con ăn bất cứ thứ gì nếu chưa đến bữa ăn nhẹ và bữa ăn chính.

Trẻ sẽ rất thích bắt chước theo hành động của người khác. Vì thế, bố mẹ hãy ăn uống đúng giờ, là tấm gương tốt cho bé trong việc ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Khi cả gia đình quây quần bên mâm cơm và vừa ăn vừa nói chuyện vui vẻ sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Không cho bé uống quá nhiều nước trước và trong khi ăn

Khi bé uống quá nhiều nước trước và trong khi ăn sẽ làm con có cảm giác no và không còn hứng thú khi đến bữa ăn. Ngoài ra, mẹ cần hạn chế cho con uống sữa vào giữa đêm vì điều này sẽ gây ảnh hưởng tới bữa ăn sáng hôm sau.

Cho bé vận động thường xuyên

Mẹ nên khuyến khích bé yêu vận động hàng ngày. Nếu có thể, mẹ hãy dành thời gian để cùng con vận động như là: đi bộ, nhảy dây, chơi đuổi bắt và đá bánh… cùng con. Vận động sẽ giúp bé tiêu hao nhiều năng lượng nên bé sẽ cảm thấy đói và ăn ngon hơn.

Đảm bảo thức ăn đầy đủ dưỡng chất

Một trong những điều bạn phải đảm bảo là thức ăn mà con bạn ăn phải đầy đủ chất. Các vitamin cùng khoáng chất trong chế độ dinh dưỡng cũng giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kẽm có thể giúp kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Những thực phẩm có chứa kẽm là thịt bò, thịt gà, cá và rau có màu xanh đậm,…

Mẹ nên làm gì khi bé 20 tháng tuổi biếng ăn

Bố mẹ có thể dùng sản phẩm bổ sung cho bé

Ngoài ra, với những bé chậm lớn hay thiếu hụt dinh dưỡng, bố mẹ có thể cho con uống thêm các sản phẩm bổ sung. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất thảo mộc an toàn như: nhân sâm, thảo quả, khúng khiếng, kế sữa,… Nhờ đó hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng giúp bé phát triển tốt.

CON BẠN CHẬM LỚN, CÒI XƯƠNG, THIẾU VITAMIN D, CẦN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, SỨC ĐỀ KHÁNG?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold, nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc, với sự kết hợp từ Vitamin C, kẽm, Hồng sâm, Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Kế sữa, Hovenia Dulcis có công dụng:
– Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D. Trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
– Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 2142/2020/XNQC-ATTP

MUA NGAY HEROKID GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 1 Hộp :450.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn