(04/12/2020)
Con biếng ăn, chậm lớn là nỗi lo lắng của nhiều phụ huynh. Đừng quá lo lắng, hãy áp dụng ngay những mẹo làm đồ ăn vặt giúp mẹ không lo bé 3 tuổi biếng ăn dưới đây để giúp con ăn ngon và phát triển toàn diện nhé!
Bé 3 tuổi biếng ăn
Khi trẻ 3 tuổi biếng ăn, các mẹ thường có tâm lý lo lắng mà quên việc phải tìm hiểu nguyên nhân. Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ:
Mẹ nên dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé
Bánh mì xiên hoa quả
Bánh mì xiên hoa quả
Đây là một trong những món ăn vặt nhiều màu sắc với hình thù đa dạng. Món ăn chắc chắn sẽ kích thích thị giác của bé ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Cách làm: Sử dụng khuôn tạo hình sao 2 inch cắt 10 hình từ 3 lát bánh mì trắng hoặc bánh mì nguyên cám. Tiếp đó, trải 1 muỗng bơ đậu phộng lên một nửa số hình. Đồng thời trải 1 muỗng mứt dâu lên nửa hình còn lại. Tiến hành kẹp chúng lại để tạo thành bánh sandwich cỡ nhỏ. Xâu lần lượt bánh mì sandwich, nửa quả dâu và nho xanh không hạt vào xiên cho đến hết.
Mì rau củ
Theo bản năng, trẻ sẽ phản ứng lại với những thực phẩm của vị đắng, chua. Cho nên, khi mẹ chế biến món ăn vặt cho trẻ 3 tuổi biếng ăn hãy chiều theo vị giác của con. Hầu hết trẻ thích đồ ăn mềm, số ít lại thích cứng nên mẹ căn chỉnh thời gian nấu mì chín theo sở thích.
Cách làm: Đun sôi 1/4 chén mì sao, 3 muỗng cà rốt thái hạt lựu và 1/4 chén đậu Hà Lan đông lạnh trong 7 phút. Tiếp theo, để ráo nước, thêm 1/2 muỗng kem sữa béo và 3 muỗng pho mát rồi trộn lại là xong.
Xoài nướng
Xoài nướng
Với bé 3 tuổi chỉ cần ăn một nửa quả xoài là đã cung cấp đủ 30% nhu cầu beta caroten hàng ngày. Dưỡng chất này có tác dụng giúp cho hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh.
Cách làm: Xoài gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng. Cho xoài vào 1/2 muỗng cà phê quế và 1/2 muỗng cà phê vanilla. Tiếp theo, đun chảy 1 muỗng canh bơ rồi phết lên xoài. Sau đó, làm nóng lò tới 400 độ F rồi nướng trong khoảng 8 phút là được.
Salad hoa quả
Salad hoa quả là món ăn giàu vitamin, tươi mát và dễ hấp dẫn thị giác của bé. Bé sẽ luôn thích được khen ngợi khi tự làm được những công việc của người lớn. Do đó, mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia nấu nướng. Qua đó giúp bé làm quen với các thực phẩm và vui vẻ tận hưởng món ăn mình làm.
Cách làm: Cho 1/2 quả lê chín, bỏ lõi và thái hạt lựu; 1/2 trái bơ, thái hạt lựu; 2 quả kiwi, bóc vỏ và thái nhỏ và 1/3 cốc đậu nành Nhật Bản vào trong bát. Vắt nước chanh lên trên salad rồi nhẹ nhàng trộn đều để nguyên liệu thấm đều là ăn được ngay.
Trên đây là một số món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng giúp giúp bé ăn ngon mà mẹ có thể tham khảo. Chúc các mẹ thực hiện thành công!
CON BẠN CHẬM PHÁT TRIỂN, CÒI XƯƠNG, SUY DINH DƯỠNG, SỬ DỤNG KHÁNG SINH THỜI GIAN DÀI?
– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold bổ sung vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất từ thảo mộc.
– Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn.
– Hỗ trợ tăng chiều cao.
– Hỗ trợ mát gan, bảo vệ gan, giảm mề đay.
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 00086/2018/ATTP-XNQC
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ