Home > DINH DƯỠNG CHO TRẺ > Bé chán ăn mệt mỏi: nguyên nhân và cách cải thiện

Bé chán ăn mệt mỏi: nguyên nhân và cách cải thiện

(11/03/2021)

Tình trạng bé chán ăn mệt mỏi kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Để giúp bé ăn ngon miệng, bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp giúp trẻ điều trị dứt điểm tình trạng này!

Bé chán ăn mệt mỏi do đâu?

Bé chán ăn mệt mỏi: nguyên nhân và cách cải thiện

Bé chán ăn mệt mỏi

Bé chán ăn mệt mỏi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:

  • Bé biếng ăn do bệnh lý như: suy dinh dưỡng, nhiễm ký sinh trùng, tiêu chảy, viêm đường hô hấp,… Việc uống thuốc để điều trị bệnh, nhất là các loại thuốc kháng sinh sẽ làm chết đi rất nhiều lợi khuẩn. Làm cho mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột nghiêm trọng, gây ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa và sự hấp thu các dưỡng chất. Khi hệ tiêu hóa không khỏe mạnh tất yếu dẫn tới tình trạng trẻ mệt mỏi chán ăn.Với những trường hợp trẻ biếng ăn do những nguyên nhân này thì bố mẹ cần đưa con tới các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.
  • Bên cạnh đó, bé chán ăn mệt mỏi còn do yếu tố tâm lý – nguyên nhân thường gặp, xuất phát từ việc bố mẹ không hiểu tâm lý của bé. Là khi trẻ có cảm giác bị ép buộc vào một khuôn khổ như: ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn, khi ăn phải mang khăn và buộc phải ăn hết phần ăn của mình, không khí bữa ăn căng thẳng,…
  • Ngoài ra, sai lầm trong chế biến thức ăn cũng là nguyên nhân khiến bé chán ăn mệt mỏi. Như là cho bé ăn đi ăn lại một loại thức ăn khiến bé có cảm giác chán ngán. Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn bã, dần dần dẫn tới thiếu các dưỡng chất; Hay việc cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn tới 2-3 tuổi;…

Tình trạng bé chán ăn mệt mỏi kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Bởi khi cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, trẻ sẽ bị sụt cân, mệt mỏi, chậm chạp, giảm tập trung và dần dẫn đến chứng bệnh suy dinh dưỡng thấp còi.

Giải pháp cho bé chán ăn mệt mỏi

Bé chán ăn mệt mỏi: nguyên nhân và cách cải thiện

Thực đơn ăn uống hàng ngày của bé cần đảm bảo đủ chất

Để cải thiện tình trạng bé chán ăn mệt mỏi, bố mẹ nên tôn trọng sự lựa chọn của con, không nên ép buộc trẻ ăn bằng được sẽ khiến trẻ cảm giác sợ hãi và sự chống đối mạnh mẽ.

  • Khi chế biến thức ăn cho trẻ, mẹ hãy ưu tiên những món ăn mềm, thức ăn ở dạng lỏng để việc tiêu hóa được dễ dàng hơn. Thực đơn hàng ngày cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Cho bé ăn đa dạng thức ăn để tránh thừa hoặc thiếu vitamin, khoáng chất. Để con đói bằng cách cho trẻ ăn đúng bữa, đúng giờ. Tuyệt đối không được bắt ép trẻ ăn, không quát mắng, dọa dẫm,… khi bé không còn muốn ăn thêm.
  • Hạn chế tối đa sự mất tập trung khi cho trẻ ăn, lưu ý không bố mẹ không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, chơi điện thoại, chơi game hay đi rong. Hãy luôn tạo không khí vui vẻ, thoải mái khi cho trẻ ăn và sẵn sàng khen ngợi trẻ khi cần.
  • Ngoài ra, ở giai đoạn bé chán ăn mệt mỏi, bố mẹ cần đặc biệt quan tâm tới các vi chất dinh dưỡng giúp kích thích vị giác, thèm ăn tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Một số vi chất quan trọng mà bố mẹ cần bổ sung cho bé đó là: Kẽm, L-Lysin, Vitamin D, Vitamin C,…

Bé chán ăn mệt mỏi: nguyên nhân và cách cải thiện

Bổ sung vi chất giúp bé phát triển toàn diện

Trẻ mệt mỏi chán ăn không phải là vấn đề hiếm gặp. Khi đó, bố mẹ cần phải khéo léo và kiên trì thì mới có thể giúp bé ăn ngon trở lại. Trong những năm đầu đời, trẻ nhỏ rất cần được chăm lo về dinh dưỡng và giấc ngủ để có điều kiện tốt nhất cho sự phát triển. Chúc bé yêu của mẹ luôn khỏe mạnh!

CON BẠN CHẬM LỚN, CÒI XƯƠNG, THIẾU VITAMIN D, CẦN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, SỨC ĐỀ KHÁNG?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold, nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc, với sự kết hợp từ Vitamin C, kẽm, Hồng sâm, Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Kế sữa, Hovenia Dulcis có công dụng:
– Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D. Trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
– Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 2142/2020/XNQC-ATTP

MUA NGAY HEROKID GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 1 Hộp :450.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn