Home > NUÔI CON KHOA HỌC > Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

(23/11/2020)

Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao” luôn là vấn đề khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Bởi nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Bé biếng ăn luôn là vấn đề nan giải khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao? Khi đó, bố mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và chăm sóc con đúng cách để giúp bé ăn ngon và khỏe hơn mỗi ngày.

Nguyên nhân bé 2 tuổi biếng ăn?

Dinh dưỡng không hợp lý

Một thực đơn ăn uống không hợp lý, kém khoa học cũng là nguyên nhân khiến bé lười ăn. Khi các không thường xuyên thay đổi món ăn, các bé sẽ không còn hứng thú hay cảm thấy ngon miệng khi ăn nữa.

Trẻ lười ăn do tâm lý

Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Các vấn đề về tâm lý cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Nhiều bé sẽ rất nhạy cảm khi mẹ thay đổi liên tục bữa ăn. Đó có thể là khi mẹ đổi từ cháo sang cơm, hay thay đổi cách cho ăn,…đều có thể khiến bé cảm thấy chán nản với ăn uống. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân như: trẻ bị sặc thức ăn hoặc ăn nhầm thức ăn quá nóng cũng khiến bé sợ và chán ăn.

Bé mắc bệnh tiêu hóa

Với những trường hợp bé mắc bệnh dạ dày, bệnh đường tiêu hóa bẩm sinh sẽ gây ảnh hưởng tới việc ăn uống. Biểu hiện ở: trẻ ăn vào nôn ra, đau bụng sau khi ăn, đầy bụng, táo bón,…

Biếng ăn bẩm sinh

Bạn có biết? Theo thống kê, trên thế giới có khoảng 5% trẻ sinh ra chỉ ngủ, chơi mà không bao giờ đòi ăn. Ngoài ra, một số trẻ còn có thể bị biếng ăn sau khi tiêm phòng hoặc sau chấn thương.

Bố mẹ cần làm gì khi bé 2 tuổi biếng ăn?

Khi thấy con biếng ăn, bố mẹ hãy kiên nhẫn áp dụng một số cách dưới đây để giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả:

Thay đổi thực đơn thường xuyên cho bé

Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Thay đổi thực đơn thường xuyên cho bé

  • Thường xuyên thay đổi thực phẩm: thay đổi thực phẩm mỗi ngày, không nên lặp lại 1 loại rau hoặc 1 loại thịt, cá ở những bữa cơm gần nhau. Đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất: nhóm đạm, đường bột, chất béo và vitamin, khoáng chất.
  • Thay đổi cách chế biến: mẹ hãy thay đổi cách chế biến để món ăn có hương vị lạ hơn, thay thế các món rang, luộc bằng những món hấp dẫn hơn như: thịt nướng, salad,…
  • Trang trí đồ ăn bắt mắt: chỉ một chút thay đổi trong cách sắp xếp, cắt tỉa rau củ, tạo hình và sắp xếp thức ăn thành những con thú xinh xắn,… sẽ giúp bé ăn ngon hơn đó.

Xây dựng thời gian bữa ăn hợp lý

Bố mẹ cần sắp xếp các bữa ăn vào các khung giờ hợp lý. Điển hình là những khung giờ sau: 7h sáng, 9h sáng, 12h trưa, 3h chiều, 7h tối và trước giờ đi ngủ có thể cho bé dùng thêm 1 ly sữa ấm. Điều đó giúp bé hình thành phản xạ đói tự nhiên khi giờ cơm đến

Bên cạnh đó, khối lượng thức ăn trong các bữa cũng nên khác nhau. Bữa phụ nên cho ăn nhẹ, ít đồ ăn như hoa quả dầm, yến mạch…. Trong 3 bữa chính sẽ nhiều đồ ăn và dinh dưỡng hơn. Đồng thời, không kéo dài thời gian của bữa ăn của con, mỗi bữa không nên quá 30 phút.

Thiết lập quy tắc trên bàn ăn

Hãy tạo cho bé tạo một bảng quy tắc trên bàn ăn. Điều đó giúp bé ăn đúng giờ, tạo thói quen không xem điện thoại hay tivi trong lúc ăn,… Đặc biệt, bố mẹ không nên cho bé ăn vặt quá nhiều. Bố mẹ cần nhớ rằng quan trọng nhất đối với bé vẫn là bữa ăn chính. Thỉnh thoảng cho bé ăn vặt nhưng đừng để chúng ảnh hưởng tới những bữa ăn chính. Qua đó, bé sẽ tự tạo được cho mình thói quen ăn uống nề nếp và không tùy tiện. Từ đó luôn đảm bảo hệ tiêu hóa được hoạt động thuận lợi và tốt nhất.

Giảm bữa ăn phụ, ăn vặt

Mẹ nên cắt giảm các bữa phụ và tập trung vào bữa ăn chính. Điều đó giúp chiếc bụng của bé luôn được “đói”. Ở những bữa phụ, mẹ chỉ nên cho ăn những đồ lành mạnh như: sữa, sữa chua, bánh mềm,…

Bổ sung dưỡng chất bị thiếu hụt, giúp trẻ ăn ngon phát triển tốt

Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Để bé không bị thiếu chất mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ

Ngoài những biện pháp trên, mẹ có thể kết hợp bổ sung sản phẩm giúp bé ăn ngon. Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm chiết xuất thảo mộc lành tính, điển hình là Amomum fruit. Các sản phẩm chất lượng sẽ giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe giúp bé phát triển tốt.

CON BẠN CHẬM LỚN, CÒI XƯƠNG, THIẾU VITAMIN D, CẦN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, SỨC ĐỀ KHÁNG?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid Gold, nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc, với sự kết hợp từ Vitamin C, kẽm, Hồng sâm, Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3, Kế sữa, Hovenia Dulcis có công dụng:
– Dành cho trẻ chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D. Trẻ cần tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
– Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
– Giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GPQC: 2142/2020/XNQC-ATTP

MUA NGAY HEROKID GOLD CHÍNH HÃNG
ƯU ĐÃI
  • 1 Hộp :450.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn